幸福其实很简单，一顿丰盛的早餐，一件惊喜的小事，一个小小的改变……它们在我们的生活中形成一束小却亮的光，照进每个不曾留意的角落，温暖着我们的内心。
幸福的方式有很多种，我们可以通过各种方法成长与改变自己。每天坚持读家庭自律规，内化于心，外化于行。100天后，你会发现，你正不知不觉地改变着，幸福也如约而至。
* 图片源于网络，版权归原作者所有
皇家优雅传播大使侯玉霞，已经坚持朗读家庭自律规100天！坚持朗读的时间里，正一点一滴地改变着，60岁的年龄，却比以往活得更幸福、自在。
为什么她能坚持打卡100天？她到底发生了什么样的变化？一起来看看她的故事。
01
60岁的侯玉霞是一名企业退休员工，长期的熬夜、饮食不注意导致她的身体出现了很多小毛病，臃肿的身材也时常被姐妹们打趣。她决定，要改变现在的自己。
朋友的介绍，让侯玉霞了解到皇家优雅女子学堂。一开始，侯玉霞抱着好奇的心理：照片上的老师真的这么美丽、身姿这么优雅挺拔吗？这种机构可以帮助自己改变身材吗？在朋友的热心推荐下以及抱着对老师一探究竟的心理，侯玉霞决定，那就去上课看看吧！
《初级班》、《六天五夜集训营》、《七天优雅天使集训营》，侯玉霞参加了武汉分院三个课程的培训。专业、用心的老师，简单易学的内容，让她从一开始就爱上了这个课程，比照片还美的陈星潼老师也让她一下子被“圈粉”。
更让侯玉霞欣喜的是，上课之后，困扰自己多年的腰酸腰疼等毛病也渐渐改善了，感觉整个身体变得越来越轻松。
* 上课时的侯玉霞（上左二、下左一）
02
不仅如此，侯玉霞也被老师们的匠心和学堂的文化打动着，她庆幸自己选择了学堂，在花甲之年能重新绽放自己的生命。
于是，在2020年4月30日优雅传播大使分享会上，侯玉霞成为了皇家优雅女子学堂优雅传播大使，继续学习之路。也想着在自己变得越来越好变的基础上，传递与分享美好。
一心追随学堂的侯玉霞，在老师们进行“坚持家庭自律规打卡100天”第二天晨读时，她加入了打卡队列，成为首先打卡的第三位传播大使。
* 侯玉霞在音频软件上朗诵家庭自律规
“刚开始我是在大使群里每天朗诵的，后来就制作了录音朗诵，每天发往群里。100天的时间里，中间有过纠结。打卡打到就剩我一个人了，会不会让人感到我是在出风头，认人讨厌？但想到既然一开始自愿参与了朗诵打卡，这个有意义的活动也切切实实让我发生了改变，那我就更应该坚持完成它。这是我的承诺，也是我对自己的责任。”
“在这个漫长的打卡过程中，一直有我敬佩的林秋彤院长和老师们的关注、鼓励、支持和鞭策，她们给了我力量,这也是我一直坚持下来的勇气所在。”
侯玉霞的纠结慢慢消散，她全心全念投入到家庭自律规的朗读中。在第100天时，获得了学堂颁发的荣誉证书。
* 学堂为侯玉霞颁发的荣誉证书
03
可以说，侯玉霞发生的改变，影响了周围的人，也影响了家庭氛围，更影响了自己的生命状态。
曾经，她是一个脾气火爆、性子急躁的人。老伴若有一点事做得让自己不顺心了，便发脾气、埋怨对方；自己作为舞蹈队的队长，队里的姐妹动作稍一不规范，便厉声厉色地苛责她们……
而现在，每当侯玉霞要发脾气时，老伴便不紧不慢不愠不火地回话：“你天天学家庭自律规，但却没有按照自律规去做，在家发脾气吵人，难道你是学来给别人看的吗？”
听老伴这么一说，侯玉霞立马意识到自己的不对和失态，赶紧停止这个行为，并真诚地向老伴认错道歉。
家庭自律规约束着侯玉霞，让她观照自己的所言所行，在点滴中改变着自己的脾气与心性。越来越包容、随和的她，与老伴之间的关系也变得更加和谐、融洽、恩爱。
在平凡的日子里彼此成长，相濡以沫，这大概就是荷尔蒙褪去后，爱情最美好的样子吧。
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家庭自律规不仅改善了侯玉霞与老伴的关系，孙子也因为她的随和亲切，与她越来越亲近。
“我是个再婚家庭，在处理家务事情和对待子女晚辈的分寸上，我会按照《家庭自律规》的要求和方式来对待孩子们。遇到事情，我会站在老伴的角度和立场。因此，我们这个重组家庭的氛围是平稳、和谐、顺心的。我的小孙子也变得跟我特别亲，每次回来总是奶奶奶奶地叫着，睡觉都要跟我睡在一头，我非常欣慰。”
“真的特别感谢皇家优雅女子学堂，感谢家庭自律规，让我的生活变得这么美好。”
侯玉霞的改变不是偶然，是通过家庭自律规约束行为而带来的结果，是心灵成长带来的收获。
相信还有很多坚持家庭自律规打卡的家人们，也在不知不觉中改变着、成长着。
期待有越来越多的人加入这个有意义的活动中，也相信会有越来越多的家庭因此变得更幸福、美满、和谐。家是小家，国是大家，小家安，大家才能昌！
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