《早晨型人更容易成功!》
作者：（日）中岛孝志
这是一本讲述如何利用早晨的时间的书，作者说管控早晨也就是管控工作、管控人生，这样做必能走向成功。
每日十点前睡觉，第二天五点自然醒来，这种感觉是如此的美好。醒来后没有再躺5分钟的想法，会积极的心态来整理自己，清爽的开始。参加了支付宝早起打卡，每天从打卡开始。
文中对睡够8小时的理论提出怀疑。提出即便睡眠不足，也不要想办法通过某种方式去弥补，因为人体内的生物钟具有相当强大的包容力，会帮助我们做好调整的。
任何工作都存在3个阶段：①计划、②安排、③操作。例如今年的目标是通过研究生考试，每日早上计划好今天所需要学习的内容，由于工作时间比较集中，早晨有1个小时的时间来学习，晚上3个小时，时间短暂，如果不合理安排的话，执行起来也会杂乱不堪。
所谓的创造，是在熟记背诵以及死记硬背的基础上，重新排列和组合而形成。大脑需要不停的信息刺激才不会退化，所以活到老学到老是非常有必要的。
“能够成功的人往往有好的习惯，而不能够成功的人却不良习惯缠身。”
我能做的就是——早晨要拼命进行学习，要拿出奋发的意气来投入到考试中去。
文中有一类人，“虽然我都明白，但是做不到”。从医学的角度来说这叫做“生理机能分裂”。希望我能避免生理机能分裂！
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