【共读打卡day36】你容易被情绪左右吗？

【共读打卡day36】你容易被情绪左右吗？

书目：《拆掉思维里的墙》

进度：原来我还可以这样活

一位老太太有两个女儿，大女儿是卖雨伞的，小女儿是卖太阳帽的。两个做生意的女儿，让老太太天天生活在烦恼中，因为晴天大女儿的雨伞卖不出去老太太烦恼，雨天小女儿的太阳帽卖不出去老太太也烦恼。后来一位邻居对老太太说：“看你多有福，天天都有好事情发生，晴天你小女儿有太阳帽卖，雨天你大女儿又有雨伞卖，你两个女儿天天都有生意做，你岂不是天天都高兴得合不拢嘴啊！”这话让老太太恍然大悟，从此改变了对两个女儿做生意的心态，天天都生活在快乐中。

我们是不是或多或少也像那位老太太一样，遇到烦心事就忧愁不已，转变心态后又变得开心快乐。到底是什么在控制着我们的情绪呢？情绪就像是一个按钮，当遇到好事时按一下就是开心，遇到不好的事按一下就是不开心。

所谓人生不如意，十有八九，当我们遇到挫折、失败、不如意时，我们会如何反应？我们身上的情绪按钮会被如何启动？

有些人被按到不开心的按钮，很容易变得沮丧，他们习惯性的把快乐和痛苦任由他人支配，往往喜欢说：“如果不是……我早就……”

而有的人则把按钮牢牢的握在手中，他们想的是：不管外界发生什么，我都有能力对自己的状况负责，我可以选择控制自己的情绪不受外界控制，我是自己情绪的主人！