果然有效

中原焦点中16 坚持分享第542天 20.11.28 运动打卡第2天

运动打卡第二天，今天虽然是周六，可依然很忙，工作要加班，还是不好划水的那种，有明确的，当天完成的事情，晚上有微课分享，还有一个群讲书，一个群读书，任务也算较重。

一切完毕已经是晚上九点，如果是平常，我一般就会选择洗洗赶紧爬到床上，看会儿书，看会儿电视，睡觉觉。可今天因为有打卡任务，于是看到九点就不觉得晚，时间还好，正好运动，选择健身操。

跟着视频，半个小时下来，胳膊都有些抬不动，一些大点的动作都做不了，微微出了汗，感觉很是不错。

最近用眼比较多，眼睛总是酸涩，哪怕滴眼药水，一会儿又不舒服了。可今天整天的伏案工作，也用电脑和手机，整一天眼睛还可以，没有特别的不舒服，不知道是心理作用呢，还是运动的效果，反正是有了不小的改善。

类似，伏案工作时间长，颈椎也是有了毛病，这两天的运动，虽然对颈椎还没能有比较明显的效果，只是我想，动起来，起码也会有所改善。这样想来，按摩的钱是否也可以省下了？

又想起瑜伽时，每次都一身汗，出汗是最好的排毒，每次上完课，脸都是红彤彤的，瞧着镜子里的自己，也是觉得好看，这样一想，是否化妆品的钱也能省下一部分？对于比较“懒”的我来讲，最重要的还不是省钱，还把在脸上涂涂抹抹的时间也给省下了，这才是最大的收获。昨天开会，交通局的一位领导夸张的说，还以为我才结婚了，哪晓得孩子都上大学，高兴的我说中午得多吃两碗饭。当然这是夸张个玩笑，可运动使人年轻，确是有此说法。

这样看来，运动可更得坚持，好处多多，何乐不为。