许是要放假了，每天都很疲惫。这是身体提示我，该休息了。
想起去年，刚刚从事了新的工作，每天都活力满满，早上早起化妆、打理头发、给孩子做早餐，每天可能也就睡5个多小时。并不觉得疲惫。
可是，当学期末因为疫情居家的时候，我很快就开始生病了。气管发炎，每天咳嗽不停。因为不好买药、就医困难，大概过了一个月才好。
今年年初，又是因为疫情居家，气管炎又犯了，咳嗽不停。
可巧，每一次都是节奏不那么紧张的时候，身体就开始生病。
身体很识相，当你不需要节奏太紧张的时候，它意识到，可以停下来闹点情绪了。事实上，并不是身体闹情绪，是它提示你，是时候对自己好一些了。
若是在你每天忙得不可开交时，身体出了问题，那定是它真的支撑不下去了。
两年前，我生病住了一次院。那一次毫无征兆，我发高烧了，高烧不退，那时候正是忙得没有任何缓冲的余地的时候。在那之前，我连着上了7周课，7周，每天都是满满当当的课，每天6-8节课，每天站讲台，说得口干舌燥，再有一周，所有的课都结了，就可以休息了，可就是这最后一周，必须上完，不能调课。
那时候我的身体罢工了，我去医院，医生说，必须马上住院，但我不能住院，工作不容分说。医生给我开了药，退了烧，坚持上完最后一周课，我再去医院，医生说，不能拖了，必须住院。
好了，现在我可以住院了，然后，我住了11天的医院。
现在回想起来，那时候，是我的身体真的撑不下去了。
所以，任何时候，身体都是最忠实的向导。它会向我们发出警示，让我们调整自己的节奏。
并且，一些心理问题，也会通过身体发出信号。例如，颈椎难受了，偏头疼了，腹痛了，有可能都是焦虑或紧张情绪的躯体化反映。
关注这些症状，有利于我们去发现潜藏的问题。
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