我自觉胆子不大，但也不小。可是，好像真的不大，尤其这几年，怎么啥都怕了呢？
第一就是怕蛇，听别人嘴巴说这个字都怕，为了掩盖这一事实，当别人说的时候，如果是陌生人或不熟悉的人，就装作若无其事的走开，如果是熟悉的人，家里人说，就会特别生气。其实，刚开始也还是表达一下，别说了，俺害怕。但是表达无果，还被说，有哈好怕的。于是，只好压抑，然后就是愤怒。愤怒的表达这事儿不止干过一次，吃饭时，看着动物世界，又是蛇又是蜘蛛的，虽然赵忠祥老师的解说沉稳用力，但是还是愤而离席，饭也不吃了，实在是无法忍受那种突如其来的恐惧，浑身发凉，头皮发炸的感觉实在不美妙。
不过，慢慢的，好像现在别人再说的时候，没那么恐惧了。我不知道曾经发生过什么。我只记得小时候家里没有院墙，这东西在山上挺多的，尤其开春后，夏天，国庆节以前，在院子里也能时常见到，半截院墙的墙头上，磨盘上，棚子里，都可能会遇到，那就得吓得半死，半天缓不过劲来，我怕，姐姐怕，好像爸爸也怕，妈妈也怕，虽然据说妈妈还在院子里打死过一条（不行了，写到这里，后脑勺麻麻地，激活了啥样的情绪呢？触景生情，触现在的景，生过去的情，现在的情绪不是现在才有的，是过去的情绪移来的。这我知道，过去就怕，身体记得这种感觉，一到黑天就不敢出门。）。好像也听过关于它的很多故事，也是恐怖大片那种，好像还和来世有关，具体细节都忘记了，但是那种感觉还在。
而且，山里的品种多，有的还伤人，毒性比较大，真的会死人的。据说颜色浓的会伤人，据说头是三角形的也会伤人，此处的伤人就是毒性强的意思。
好了，不说它了，这会儿头皮都麻了，再说，晚上就睡不着了，我的心跳好像也特别快乐，让我缓三秒钟。
据分析，可能小时候真的被咬过，可以做做心理治疗，至少有几个人这样建议过。但我真不想，反正不看见不听见，就没啥事儿。也因为知道自己有这样的情况，所以努力让自己避免听到看到这些东西。反正听不见，看不见就当做没有。俗话说眼不见心不烦。
第二，恐高，尤其是如果脚下是空的，当然得实打实踩着点啥，比如，现在好多山上（经典）都修观景台，如果脚底下是实的，再高也不怕，如果脚下是空心的，不超过十米（哪怕是四五米）也怕的要命。还有无论空心还是实心，最好有个护栏，要不然更是怕的要命，恨不得扒着地匍匐前进。别笑话我，老王就是这么怂。
您看了，啥感觉？
第三，怕水，小时候，住在山上，常年缺水，除非真的下雨太多，有了山洪，可是四十多年的人生里也就小时候有过一两次，河滩里的水漫到了公路。也没记着掉到水里的记忆，但就是怕，晕晕乎乎的，感觉随时能被淹死，所以死活不学游泳。
第四，怕啥，不知道，据说这是密集恐惧症。去年，看到一张图片，是一只手，上面麻麻密密麻麻的都是孔洞，头皮刷的就麻了，难受的紧，自己还为此运用系统脱敏法做过处理。当时，感觉效果还是不错的。
可是，前几天，到海边，看到海滩上螃蟹打洞弄出来的一窝窝的土球球，我的头皮又炸了，我的娘啊，太难受了。
海边，沙子细如泥，螃蟹横行，在沙滩上打洞，沙滩上密密麻麻的都是被运出来的细沙，沙子球，有啥好怕的，可就是头皮发麻，后背发毛，出虚汗呢？怎么就这么怂呢？
好在，沙滩上有人，人还不少。心里也知道这就是些沙子，没啥好怕的，可又实在是好大一片，无法眼不见心不烦，于是装模作样的用鞋子把他们销毁，边销毁边告诫自己，我没杀生，我没杀生。
我知道，这种恐惧，包括怕蛇，怕水，怕高都可以运用系统脱敏疗法，可是又不是经常面对，非得治吗？不治也行，反正现在对生活影响也不是特别大。
如果非得要治，咋办？也是有办法的，就看愿不愿意试一试。我试过，是有效果的，只要愿意试，长期做，效果也是不错的。
比如，怕蛇，可以先尝试着写下这个字（写我也怕，可以让别人写，我看，先放远一点，慢慢适应了这个距离，再近一点，再近一点，不断的适应越来越短的距离。），然后看图片，刚开始远一点，再远一点，慢慢的，近一点，再近一点，慢慢适应图片从远到近。可以尝试着让别人说这个字，距离由远到近，自己说这个字，声音由大到小（我也不知道为啥，但是我觉得先大再小，承受能力会越来越强，至少我知道我愿意用这种方法尝试，但别人是不是适合这个方法，我觉得还是需要先做尝试，才能知道效果如何，才能再进行调整。），慢慢可以再看动的视频。总之，这需要一个长期的逐渐适应的过程，不能急，急了容易造成伤害。还得当事人同意，还得在专业指导下，不能盲目做。
反正，我现在不想处理。我觉得能躲开就是最好的，怂蛋就怂蛋。怕就怕，活在这个世上，就是一个普通的凡人，还不能有点怕的事儿吗？反正不影响正常的生活就好，等哪一天真正的影响生活了，再去调整，改变也是可以的，最重要的，我觉得改变还是要先直面，先接受，我现在接受不接受怂呢？
头皮发麻，后背发毛
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