今天想聊一聊情商。
最近读了一本关于情商的书，读完以后对自己帮助蛮大的。
情商我以前一直认为就是一种说话的能力，通俗一点讲，就是见人说人话，见鬼说鬼话。但是，说话方面仅仅只是情商的一小部分。情商其实是指控制情绪的能力，具体一点讲就是自己的情感和独特的思想，生理和心理的状态以及驱动你的行为。情商可以说渗透到我们生活的方方面面，开头提到的说话能力是一小部分，我们意识到自己的情绪并且分析做出恰当的反应是一部分，我们在对待事物的时候的态度，这些态度包含各种情绪，我们合理运用这些情绪是一部分，我们与人相处时的同理心（理解他人的情绪的能力，一般说自身情绪表达越好的人理解别人的情绪就越强）是一部分，我们维持我们的社交圈是一部分，我们与亲密的人的愉快相处也是一部分。所以说情商这个东西，并不是简简单单的就能拥有的，当然它也不是天生的，它可以通过后天得观察和学习获得，这种能力一旦慢慢提高，对于个人得生活，工作，学习以及其他一些还没有预料到的发展都是大有裨益的。
清楚了情商是什么以及它得重要性之后，那么我们应该怎么去做呢？这个问题，一是从情商的本质出发去做一些改变，比如增强自我意识，能察觉到自己的情绪并且做出恰当的反应；在面对事情时，能打开思维，合理看待挫折，及时调整情绪，以一种总体平稳的态度去对待等；二是多多观察身边的环境，多去思考是什么，为什么，怎么做。三是多看书。当然，肯定还有许多不同的方式去提高情商。
对于我们大多人而言，智商水平没有太大差别，影响我们发展的是情商，所以提高情商真的很重要。
双商高的人必成大事；智商不高，情商高的人贵人相助；智商高，情商不高的人四处碰壁；双商低的人一事无成。
网友评论