周检视2018.7.2-2018.7.8

线上1.0天使班60天践行: 第三周周检视

没有反思的人生不值得过，用行动来改变自己的习惯，用反思的习惯来指导行动，从而改变自己视角，视角大了人生的路就宽了。

本周反思:

一、健康

1、    做到早睡早起

平均早起时间5:33分

平均早睡时间22:30分

周检视2018.7.2-2018.7.8

2、本周跑步4次,共完成36.65.23公里。马甲线训练3次每次21分钟。

周检视2018.7.2-2018.7.8

二、学习

1、本周完成5天阅读每次25分钟

2、用洗脸刷牙等时间听《时间管理进阶》

三、家庭

1、本周4天陪宝宝阅读

2、周六做到陪宝宝玩耍不工作

3、给爸妈打一个电话

4、做了一次早餐

四、事业

本周按照计划上新品15个

按时出货

大货样品除去一款全部寄出

五、效能

1、本周完成8个番茄处理高能要事

周检视2018.7.2-2018.7.8

2.在25+5的时间虽然有时候忘记休息或者忘记重新开始，但我开始记录了，也买了番茄钟，在办公桌子上面写了2张便签贴，1.一次只做一件事儿.2. 25+5

六、财富

七、休闲

1、全家去游乐场

2、看一部电影

八、觉察

1、本周在能按时早睡早起

2、现在在写日反思的时候有时候不知道写什么，写的时候要想很久，没有问题，就是没有深入思考也就没有进步没有进步

3.日历事件全部完成但是还是被拖延了,清单事件没有全部完成.现在还是没有正确的领悟收集，排成，执行，需要精听且做笔记并且要做课后联系

4.记录时间上周还是没有每天记录，五天工作时间记录了三天，周末也没有记录，

九、社交

1、朋友让帮忙的事情已经完成

2、发盆友圈传递正能量

下周青蛙

1.继续推进新品的上新，做到15款新品

2.记录时间用纸质和线上一起，周末也要记录，晚上的时间也要记录手机放上闹钟半个小时也叫一次，周末要整理一次

3.读:吃掉那只青蛙并且按照书中的内容做练习

5.制作新品报价表

6.客户要的报价表

【60天践行目标】

1.每天早睡早起打卡  完成

2.一周运动都不少于四次 完成

3.读自己喜欢的书，一周不少于五次，每次25分钟  完成

【感恩】

感谢让我遇见时间管理，感谢喜马拉雅，感谢时间管理践行的所有小伙伴，感谢班主任，班长，代班长，辅导员

感恩我身边的亲人朋友们的陪伴，最后感谢自己愿意去改变且行动！