《愤怒之舞》是哈丽特.勒纳博士的著作，她是美国著名的心理学家、家庭治疗师，尤其擅长女性心理与家庭关系的治疗。她帮助无数女性走出情感与关系的困境，发生积极的蜕变，使她们的生命重新绽放出灿烂的光芒。
勒纳博士认为我们与他人的关系，就像圆圈舞，一个舞伴的行为会激发并改变另一方的行为。愤怒的关系就是其中之一，如果我们能改变自己愤怒的行为，势必会改变舞伴的行为，当舞步沿着好的方向调整，愤怒的情绪也就不再产生。
其实很多时候，我们愤怒的不是事情本身，而是对方的行为不符合我们的预期。因此，对自己的愤怒关系作“三思而后行”的思考是非常必要的。
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