朗读：从今天开始真正爱自己。看清自己心的方向，不再被头脑所掌控，同时关照自己的身体，尽量多的和身体待在一起。
知行合一：
1，有一些不忙的时间，我在觉察我自己，走路的时候，我把注意力放在脚丫上，感觉到我在走路。经常关注自己的呼吸。
2，吃饭的时候我不再看书，也不再想其他的事情，而是尽量多的咀嚼口中的食物，感受我在吃饭。
3，给自己腾出一个下午保养身体，做刮痧和艾灸。
4，晚上7:00~9:00，心包经运行的时间，给自己放舒缓的音乐，做瑜伽练毛笔字各半小时。9:30躺在床上告诉自己不再熬夜。
5，早中晚修定三次。
刚在简书看到一句话，这个时代，人人都要学会写作。以前，我以为会写作是一种优势，现在几乎成了人人都需要的技能了。大学...
这世上，你最爱、最不可辜负的人，首先是自己！对自己足够好，你才会快乐，才能好好地去爱别人、不辜负于人。你的生命，才...
朗读：从今天开始真正爱自己。看清自己心的方向，不再被头脑所掌控，同时关照自己的身体，尽量多的和身体待在一起。 知行...
521（网络情人节），是信息时代的爱情节日。谐音是“我爱你”去年的这个时候，结束了5年不痛不痒的感情，已经过去一年...
在学校整整呆了两周了，这两周只做了一件事：成功使自己生物钟调回了夜间模式，不再早上六点半习惯性地醒一次，...
昨天，一个最不过平常的日子，因为谐音爱你，有了非凡的意义和生命，以至于三五好友相聚都找不到餐位。 ...
要学会自己爱自己，521送自己一朵小花花，嗯，继续加油！
都是表面光鲜 一地鸡毛谁也逃不掉 真的太情绪化了 一点都不淡定 总是被人或事牵着鼻子走 高兴生气或丧无缝切换 就是...
521 爱就要大声说出来
由于笨惯了，就是慢点521才反应过来520是要说：爱的！那就在521时，说句：迟迟地真真的爱！我的无赖就是我的爱开...
本文标题：爱自己521
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