说说社恐

原创  夏闲云  闲云醉语

        很多人说的社恐是给自己的懒惰或失败找一个借口，是逃避责任，他不是有意这样做，是惯性。

        真正社恐的人，他的生命系统是有一些微妙的破损的，他与人链接的能力受损，总是害怕再受伤，遇到事情马上就收回来，但他是想冲出去的。这样的人还没等去办事，他就已经进入了紧急防护状态。有的人会哮喘、心跳加速、呼吸急促，有的人会大汗淋漓，这种是身体上的反应。也有人表现在性情上，会用暴躁、不好相处来遮掩，不全一样。

        偶尔的小社恐大多数人都有过的，做事之前会演练一番，真正社恐的人，紧张到演练都不能完成，或者演练了也用不上。有很多人迫于工作压力、生存压力等，就算拼死一搏我也得去。这个时候最初虽然也紧张，但当他完全出去的时候就好了，越来越自然、越来越正常了。严重的社恐是坚决不能走出门的，无论什么办法，今天就是死我也不出去了。

        解决社恐问题，就要从生命系统来解决。社恐更底层的原因，一个是自卑，一个是恐惧。比如有人小时候想做一件事家长不让做、不被信任，会导致自尊心、主动意识等受到伤害，留下隐患。自卑严重了，自身就有漏洞或成为死穴。有的人不知道或不承认自己是一个伤痕累累、需要缝缝补补的人，伤得时间久了，可能真的就会特别害怕，不愿意跟人有任何的交流。

          社恐未必就是不敢跟人打交道，也有的表现出来的是清高不屑，这种人他能够拒绝，他有更高的本事-——自我欺骗，我不是俗人，俗事儿跟我都没有关系。

        恐惧往往是因为生活氛围不好，在家里或在外面没有安全感。恐惧是时时刻刻都没有安全感，时时刻刻处于戒备状态。这样的人是对自己有错误的认知，包括把自己看得太低或太高，是思维方式、思维系统出了问题，需要把错误的存解码废掉。

        有人因为把自己看得太低而恐惧，这与自卑还不一样，他时时刻刻都是害怕的、紧缩的。他宁可多干活，也不要与人打交道。有的人把自己抬得蛮高，他跟你在一起的时候，他是非常优越的，甚至要怜惜你、可怜你。这样的人大多数看起来是社牛的，这是社恐的一个反面的表现形式。他没有很多优点，却想要人人仰望，实际上他的内心极具恐惧。他在无人的时候，会反复地演练，甚至去复盘，今天这句话这么说的，明天怎么说、下一次怎么样？特别累。

        他没活在他的元点上，如果是朋友，我们就多多包涵，如果不是朋友，我们以后少见面就好了。这样的人多半是我希望你好，但你不能比我好。只要你没有他好，他就在你这里心安理得地享有优越感。当他认识到你比他还高的时候，他一下子就崩掉了，会失态，思维、语言整个就乱了。

        消除自卑、建立安全感需要把我们生命系统的伤全都修复了，存解码正常了，用你的正向思维去认知自然，认知身边人，最重要的是认知自己。还要多学习，让自己内心殷实起来。