近期为自己的敏感的神经苦恼，别人不经意的一句话、一个眼神会让我胡思乱想一阵。
今早刚准备进入工作，L（直属领导) 突然问我，上次让我买的视频会议的KYQ买了吗？这个我忘记了，只能如实回答。L显然不高兴，说怎么能忘了呢，赶紧买吧。虽然不算严厉，但因为这么小的事，当着这么多人的面，还是让我心里不舒服。
不过不舒服归不舒服，扩音器我答应买的，也算我理亏，就认了吧。然后身体里的“小我”站出来小声道，他这么爱怼我，后面怎么办啊，“超我”回应到，不怕的，练习练习脸皮就出来了，情绪控制能力还能增强，多好的机会。“小我”喋喋不休，“超我”回应道，如果他对我不满，总有一天憋不住，会找我谈话的，正好，我对他的一百个不满意正愁找不到机会说呢？瞬间释然。
当有情绪的时候，身体里理智的一面，能及时找到突破点，为汹涌而出的委屈脆弱找到平衡点，那么所有的情绪将马上烟消云散。
生活总有起起伏伏，低谷中善待自己，调整心态，走好每一步路，相信乐观又努力的自己，终会拨云见日，迎来起飞的那一天。
近期为自己的敏感的神经苦恼，别人不经意的一句话、一个眼神会让我胡思乱想一阵。 今早刚准备进入工作，L（直属领导) ...
把理想降低半拍 把现实提升半拍 平衡点找对了 理想就是现实的乐谱 平衡点找错了 理想便是现实的魔咒
在找一个平衡点 可以让自己
经过一段时间的磨炼，我对自己的情绪有了承认、接纳、允许，接着我经常会在过度补偿中努力寻找着那个平衡点，却又往往找不...
中西的平衡点内外的平衡点深沉和快乐的平衡点我和他不同审视角度间的平衡点 执着于平衡点，可能是过错吧
情绪上的矛盾如果长期堆积在心中，就会影响脑的功能或引发身心疾病。 对于情绪的宣泄，可以采用如下几种方法： 1、直接...
一、情绪的开始 大米的情绪开始失控了，他大叫着，只是因为穿鞋子，他的状态似乎跟这件事情不对等，我能感觉到他的焦虑，...
高情商的人不仅能处理好自己的情绪，同时也可以体察和兼顾别人的情绪，并且有能力在双方的情绪以及交际方面找到平衡点。 ...
平衡点 我们每天忙忙碌碌为的是手中那一沓钱，还是身边人的赞许。钱变成了家具，化妆品，奢饰品。其实我们一直在找的是心...
我毕生的追求，大概都在寻找一个情绪的平衡点。 身边所有人，都是我调节情绪的牺牲者。 和我相处很累的，我知道。
本文标题：为情绪找平衡点
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