控制情绪与认知

20180418，星期三，阴

今天中午，跟几个朋友一起讨论怎么样才能自主学习，孩子不愿意做作业的时候我们做父母的怎么样跟他沟通。有些学长说其实道理都懂，就是做不到，到时控制不住自己的情绪。情绪其实跟认知有关，如果我们知道孩子不愿意做作业背后的需求，那么我们就不会被孩子的情绪所牵动。所以，努力提高认知！