大家好！我是华筠沁！一位来自四连的老铁。这一期精读营我选择的是李笑来老师的《财富自由之路》一书。
按理来说，我没有资格在这给大家进行分享，因为没做到践行，没做到极致践行。
在剽悍读书营，没有成为极致的践行者，但非常自信的是，我应该是那个最有资格分享“半途而废”心路历程的人，所以今天我来了，各位老铁一定要撑住。
我的分享由两部分组成：
一是“半途而废”的学习经历。
二是阅读《财富自由之路》之后的领悟。
15年底，由于自我掌控的时间多了，我开始考虑八小时之外的学习。恰好16年初通过“罗辑思维”认识了笑来老师。我参加了笑来老师的新生大学社群，参与他投资的众筹项目。和许多人一样，看了笑来老师的书，听了老师的课，我也是满血复活。
结合自身实际，我选择的自我成长路径分两条：写作、学英语。
选择写作的原因很简单：
因为工作关系，我经常进行公文写作，在企业刊物上多次发表文章，参加省里比赛也拔得头筹。正如笑来老师在书中所说“你居然以为自己一上来就能做得很好！”我也是这样认为的！
听了笑来老师的写作课，我萌生了写作的念头。在写作分享课上，聆听了弘丹老师的写作分享，开始了晨起写作，持续78天，参加了弘丹老师的写作课训练，开启了简书写作，持续了21天后停止了日更。
今年3月参加剽悍读书营后，又开始简书日更，截至4月19号，共写文章59篇61678字。如今，又停了。
关于英语学习，主要是源于我们家先生的建议：“业余时间你就好好学学英语吧，以后外出旅游咱就方便了”。
女为悦己者容。
在学习方面我也傲娇一次吧！
读了笑来老师的《人人都能用英语》，开始启动英语学习。
那是2016年6月4号，我第一次参加清晨朗读会的学习。
我将课文打印出来，不会读的单词标注音标，翻译，再通过手机一遍一遍的跟读。第一天学习，面对一篇不到2分钟的课文，我从查字典开始前后用了7个多小时才把它读下来。
那个时候，每天发语音，每天记录学习时间，每篇课程平均耗时2个多小时。在喜马拉雅发语音163天。
那个时候，下班后在家学，出差在酒店学，外出度假在度假区学，有时出差回家很晚了，回到家里，自然而然的就会坐到书桌前开始当天的朗读，因为那已经是一种习惯，不朗读自己都会觉得差点东西。
2017年初，笑来老师在一块听听平台上开通了“人人都能用英语”的课程，我也觉得之前的学习收效不大，老外朗读语速快，我没有经过美语发音训练，大家可以想像我得凭多大的“毅力”坚持下来哈！
自此，我又开始跟随老师们践行“用英语”。
还是基础太差，每天在准备课程的学习中我大约耗时3个小时查字典，晚上听老师讲课，一头雾水，云里雾里，持续一个月后，自我感觉更是没有成效。
接下来，我选择了“小麦英语”进行跟读学习，小麦英语文章短小，老师有快慢速跟读，还有课文讲解，这期间我还购买了李阳英语进行学习，每天持续近2个小时的学习，这样的学习持续了5个月，之后，我又改学盲听，认为这才是切合实际的学习方法。
之后：
然后：
你们一定猜到了，我现在一定又选择了新的课程，恭喜你，答对了，我现在选择的是流利说的课程。
大家一定不再愿意听我再絮叨下去了，我就此打住！
在近两年的学习中，我究竟经历了什么，估计你们只剩下一脸的笑意和懵圈了。
在精读营里我用5个问题回答了自己的困惑，我写到：
关于写作存在的问题：
001 输入不够，无法在头脑中形成一个个完整清晰的概念、知识点，加之缺乏素材积累，信马由缰的写，结果可想而知。
002 读书营每日写作训练看不上眼，没有持续的参加，典型的眼高手低。这从另一个侧面也反映自己思考问题的简单，没有一点思考能力。
003 我的思考仅仅停留在：
我还是可以写点东西。
沉浸在对自己写作能够变现的幻想之中。
关于英语学习存在的问题：
从起心动念到现在，已经学习快两年了。由于缺乏深入的思考，我购买了网上很多课程，今天跟这个老师练习朗读，明天又在那个社群进行纠音练习，后天又买口语课程，以至于儿子跟我说：“”妈妈，你学了这么长时间的英语还不能开口说，干脆就别学了。”
英语学习这样，其它知识的学习也这样。我是得到的深度用户，我购买了各门类课程21种，有时间我就听，老师们讲的非常好，我听的也起劲，但收获不大，因为购买的课程多，我的注意力被严重分化，没有独立思考的时间来消化这些知识，感觉在起哄。
看似非常努力的我，为什么在自我成长这条路上仍然原地踏步？在笑来老师给出的公式里我找到了问题所在，我没把时间用在刀刃上，学习目标零散，贪多，注意力分散，浪费了最宝贵的资源。看似很努力，其实是无效的勤奋！
问题最关键的核心有两点：
做事缺乏思考，做事不琢磨方法。
产生问题的原因在于自己的元认知能力太差，在现实生活中，元认知能力差的人最突出的表现：无论学习、做事，意识不到自己的思考，他们所做的判断，更多的是来自于大脑的直觉，以至于思考是否正确，过程是否缜密，结果是否合理全然不知，在他们的大脑里遗漏了思考自己思考过程及结果是否合理这一环节。
如何解决这些问题，在《通往财富自由之路》一书中，我找到了解决之道。
阅读《财富自由之路》之后的领悟。
01 让元认知能力重构你的思维方式
阅读《财富自由之路》一书，能让你在不断更新认知概念的同时，深感笑来老师抽丝破茧的思考能力。如何重构自己的思维方式、让思考有料、有层次、有深度，多维度，老师给出了答案：提升你的元认知能力。
元认知能力：就是指对自己思考过程的认知与理解。
这样说有点绕。
换一种说法：如果具备元认知能力，我们可以思考我们的思考方式和思考结果是否合理。
在个人成长的路上，财富的获得，来源于你为社会、为单位、为他人提供了多大的价值。元认知能力强的人，能强烈感受来自外界深层次的需求，而决定价格的正是外界的刚需。你找准了刚需，满足了刚需，意味着你获得的价格就越高，财富自由就是最自然的结果。
元认知能力的场景应用
第一个场景：发生情绪失控后，我们该如何思考？
1：情绪源在哪里？
2：如何疏导？我们不要去刻意控制情绪，正确的做法是疏导。
3：情绪对我有什么帮助？若有，我应如何利用它？没有，我改该如何避免？
4：在情绪失控的过程中我得到了什么？我失去了什么？
在这个过程中，我们做了三件事：找不足、找漏洞、找理智。
场景二：如何刻意培养孩子的元认知能力？
如在家庭组织的各种活动中：
一是启发孩子自己拟订活动方案。
二是由孩子自己动手筹备。
敲黑板了：
三是活动结束后你一定要引导孩子反思，哪些存在不足，哪些必须点赞。
随着活动次数的增加，孩子的头脑里反思将成为他的思维方式。
场景三：如何与家人刻意练习元认知能力？
一是从共同的兴趣出发，适时表达自己的细微感受，引导家人觉知自己细微变化。
二是通过自己的反思，纠正自己的行为，让家人感受到你的变化，从而带动家人不断进行反思，安抚情绪。
三是带动家人进行坐享，让家人体会坐享给自己带来的改变。
对培养元认知能力的我们来说，做事一定要琢磨方法，无论生活、工作，你一定要自己琢磨清楚：
做这件事我要解决最重要的问题是什么？
我要关注最重要的点在哪里？
解决这个问题最重要的方法是什么？
解决问题的方法不止一个，路径不止一条，找到最重要的方法，剔除干扰因素，集中注意力在最重要的点上是时间效率最大化的事。
找最重要的方法：
这是一个倒逼自己深入思考，提高思考质量的方法。
写作，一直是我想提升的技能，但为什么在写作的路上我始终没有突破呢？
回顾写作的起心动念的过程：
看到他人写作的变现！
自认为自己还行！
我确定写作的理由是通过各种媒体、各种途径我看到了写作变现的现实。我自己应该怎么做？做什么？没有一点思考。
所以，在听了两次写作课程后，我开始了晨起写作，轻松启动了在简书上的写作之旅。
在这个过程中，我并没有思考对于写作最重要是什么？
正确的思考应该是：
当前通过写作，提供优质的文章，有效解决他人的问题，确实可以变现。
其次，消除自己写作能变现的幻想。
所以，开始写的不好不重要！
开始写的少不重要！
开始写的空无一物不重要！
持续写下去才是更重要的事！
写什么呢？
写的东西是对他人有帮助的，是他人需要的东西。
什么是他人最需要的东西？这需要我思考！
此时，我找到了写作，最重要的是：思考！
写作呈现的是文字，承载的却是你的思考，没有深入思考，思考质量不高，你的文章就没有阅读的价值。
写作的过程，最本质的是提升思考能力的过程，写作最终呈现的是你思考的结果。
写作，最重要的事就是：
去思考。
不必在意金句，不必在意文笔。
提升元认知能力难吗？好难，我也感同身受，因为思维方式的改变是最底层的修正。
如何提升元认知能力呢？
提升元认知能力的方法有三种：
001 坐享（同冥想）
方法很简单：盘腿坐好，挺直腰，闭上眼睛，开始时将注意力集中在自己的呼吸上，之后从左脚趾开始扫描全身。每天早晨练习最佳，每次时间掌握在15分钟以上。
我是2016年12月开始练习坐享的，晚上临睡前我会练习15分钟，最初，常常不到5分钟我就昏昏入睡，除入睡快，没任何体验。
之后我接受笑来老师建议，改为早上练，随着练习次数的增加，逐渐感受到了一些细微的变化。
一是人安静了许多，不那么容易与人发生争执，如果有争执，内心会自责和不安，无论什么原因产生的争执，我会早早的向他人道歉，真心不希望情绪失控。
二是神清气爽。那怕是昨晚晚睡了，晨起坐享后，你不会有头昏脑胀的感受，取而代之的是头脑清爽，这一点感受最深，当然，最好是按时睡觉，不要折腾自己。
002 培养兴趣
003 反思。每天做到持续十分钟反思。反思今天思考的结果从何而来？为什么走向了这个结果？有哪些因素影响了思考结果？思考过程中还有什么遗漏？还有其它可能的结果吗？
反思中需要回答的问题很多，有些繁琐，但是你发现了吗？在这个过程中，你的思考在一步步走向深入，而这不正是我们要的结果吗？
此时，对于拥有元认知能力的你来说，是不是该问这样一个问题，为什么用这三种方法来提升元认知能力，理由何在？
好问题，我来回复你：
坐享：这是主动提升你的注意力的训练方法。有科学研究表明，通过长时间的练习，能增加大脑皮层的表面积，大脑的灰质也随着变厚，而这拓展了大脑的学习空间，为元认知能力的提升提供了物质基础。（物质基础是个人观点）
培养兴趣：兴趣让人全神贯注，这会放松你的元认知能力，让感官对外界的感受更强烈，对自己的体察将会更加主动，随之改变的将会是你的意识、行为直至选择的结果，这就是我们真正需要的觉知。
反思：前面我们在讲述它的训练方法时，你已经看到了好处—让思考更深入。它是提升元认知能力的一种刻意训练的方法。
关于元认知能力的知识，就分享到这，最后，将笑来老师的一句话送给你：
我们要把思考未来，自省反思当成我们生活中的一部分，好像刷牙那样，不做不行的事！
02 自我成长为什么原地踏步？
人的自我成长，需要刻意练习，对有强烈自我成长需求的人来说，刻意练习并不需要苦哈哈的坚持，因为自我成长已经变成了他的刚需，而这，是它驱动自我成长的动力和源泉。
什么是刚需？
通俗的说，它是你真正的需要，如同一种习惯：每天都要做，每天都会做，不做，就难受，不做，损失极大。如：晨起刷牙，到点吃饭。
从反面来看，每天我们都有一些持续去做的事，通过时间记录，你会发现，它已经变成了你的习惯，有时间你就要做，你就会做，如习惯一样，这些是我们的刚需吗？
仔细想想，都有哪些场景会出现在你的面前？
刷屏、追剧、玩游戏……
这后面还可以往下接。
为什么这些习惯是你的刚需？你反过来想，如果不是你的刚需，那为什么你的时间都被它们占用，而且，一个重要的原因，就是如果不是你的刚需，你为什么有时间你就要在做，有时间就一定会做，会痴迷，而且不用思考。
至此，我们可以做如下推论：
这些习惯毫无疑问是你的刚需。
但，它不是正确的刚需。
它有一个更贴切的名字：坑
结论：
不正确的刚需就是一个个坑。
这里有个知识点：
对于自我成长，刚需有正确与不正确之分，只有正确的刚需才是你自我驱动的源泉。
001 刚需是需要主动选择的。
过滤掉日常生活中一个个坑，寻找正确的刚需。
如：把优秀当做习惯、耐心。
002 刚需是需要养成的，开始时，它极为脆弱，
003 必须通过刻意练习逼迫自己去做，直至成为习惯。
在这个过程中，我们要注意是否有这两样东西始终会出现在头脑里：
等待、借口。
它们会不断提醒你：明天再做吧，今天太累了，今天没时间……
同样，这后面可以无限的接下去，只要你愿意。
至此，我的问题有了答案：
自我成长只是我的一个愿望，它不是我的刚需，它是一个可有可无的东西，没有它，我的生活没有任何影响。在自我成长的路上，我没有刚需做支撑，结果只能是原地踏步！
03 一念一世界 你不理财 财不理你
下面讲述一个真实的故事：
在高中同学群里，A同学感叹：“我就是现实版的我不理财，财不理我。”大理的C同学8年前买了两套房，5月份全部售出，由于大理今年的高房价，C同学瞬间手握大量现金。
“8年前你干嘛去了？”我问她。“我一门心思带孩子，两耳不问窗外事，别人干嘛好像跟我没有任何关系，我也纳闷，别人炒房，我怎么就一点感觉都没有，我怎么连一点想法都没有？一门心思带孩子，好像屏蔽了孩子之外的一切信息，我这猪脑子”。
这个实例很好的验证了笑来老师说的这句话：
“有些观念，即便你觉得与你有关，它也不一定起作用；
“反过来，这些观念你觉得与你无关，那么它一定不会起作用。”
我突然想到一个问题：
“近两年自己接触了一些牛人，看他们的书，听他们演讲，买他们的课，时间过去两年半，我怎么就没点实质性的改变呢？”
问题出在哪儿呢？顺着A同学的思路，
“牛人讲的道理我都懂，但是，那是他的事与我没关系”，我满足于看他们的书，听他们的课，至于做，没想过，脑子里只有一个想法，先把好的东西都弄进来再说！”
同时还觉得自己在进步！每天混迹于不同的社群、平台，买课，听课，囤课。
这是两年来八小时之外，我最真实的写照！
什么是幻觉？
没有执行的想法都是幻觉！
可以肯定的是：我生活在幻觉中。
可以肯定的是：如果没有行动，我会依然生活在幻觉中。
多么痛的领悟！
笑来老师的书，真的需要一次次反复读且一字不啦的读！
这些就是我在精读营十天里最大的收获。
笑来老师说：
没有践行，就没有可变现的东西；
没有行动中的思考，就没有真正有价值的认知升级；
没有认知升级，就没有认知差异，没有足够的认知差异，就根本不可能白手起家。
而一切的“半途而废”，最朴素的解释就是：
重复与应用的次数不够；
内化过程没有完成；
一切又都回到了原来的状态。
两年来，我极致的践行了“半途而废”。
“十天一本书”，读书十天，我反思了十天。
在我的分享即将结束之时我想对各位老铁说，十天，经历了不安和心痛，十天，经历了痛苦和成长，因为笃信自己拥有美好的未来，我走出了一小步，痛并快乐着！
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