《耐受度》

张宝婧［焦点中级15期］

坚持分享第235天

2019.12.3 星期二@葫芦岛

《耐受度》

        什么是耐受度？拥有高的耐受度对我们有什么意义？如何才能提高耐受度？

        耐受度就是一种抗挫折的能力，抗打击的能力，忍耐的能力，厚积薄发的能力。

        高耐受度的人更容易成功，也更容易获得快乐，身体也更健康，总之好处多多。忽然想到马云，他就是互联网时代高耐受度的人，挺过来就成功了。

        如何提高呢？1开阔胸怀。胸怀够宽广，耐受度自然高，正所谓宰相肚里能撑船。2降低期待。降低期待绝不是放弃理想。细细想来，我们无论是对人，对事，还是对自己，都有略高一点的期待。期待高却达不到，内心便无法接受。如果降低期待，才能感受更多小惊喜。3皮糙肉厚。不敢说要打造钢筋铁骨，但要不断的磨练自己，听别人的评论不舒服，就找机会多听，多反思，敢于向自己开刀动手术，听得多了，耐受度自然提高。4无比自信。是真正的自信而非自大。相信自己可以改变，相信自己可以创造奇迹。相信自己，别人就无法动摇你。5目标明确。有梦想的人抗挫指数直线上升。坚定梦想，可以忍受事业和人际上的酷暑和寒冬。

        以上只是我的浅见，期待与朋友们共同讨论，不断进步。