如果人类只有一种情绪，你认为是什么?
如果真的只有一种情绪，我认为应该是孤独。我们从来都是这样，一个人来，一个人走，生不带来，死不带去。看似我们拥有很多，可繁华落尽，没有一样能真正永久，从头到尾，只有我们自己。
但同一种孤独，也分很多种情况：有人孤独，是因为单身一人；有人孤独，是因为不被理解。与其说我们都是孤独的人，不如说每个人都有感到孤独的时候。
美国作家理查德耶次的一生，恰恰是孤独最好的注解。他写的《十一种孤独》，讲述了十一个人的孤独故事，十一种情状，同一种情绪：不同人的孤独瞬间。
这本书的十一个孤独故事，可以概括为：
一、孤独是职场中的坚守和良知。
书中有一个叫索贝尔的热血青年，在他看来，人生就是一场战斗，不仅仅是为了钱，更要追求目标，实现自己的文学梦想。
为此，他果断放弃了原来的高薪工作，来到一个叫《劳工领袖》的杂志社，成为一名普通编辑。索贝尔每天都拿出十二分努力，策划选题，校对稿件，他无时无刻不在践行自己的梦想。可他失望地发现，自己精心策划的选题并没有得到欣赏，认真校对的稿件也没有得到认可。
报社真正关注的，是怎样让这些工会能继续订阅杂志，确保杂志社的营收。于是索贝尔提出的建议，反倒被看作“不安因素”。最后，他被解雇了。
索贝尔的困境，也是我们许多人经历过的。那些为梦想而努力的人反而成了少数，在职场中显得另类，有些格格不入。
相比那些在孤独中妥协的人，一些甘愿孤独的人变成了不随波逐流的强者。叔本华说过：要么庸俗，要么孤独。习惯孤独也许是一个人剥离世俗，走向成熟的一个标志 。
二、感情中的犹豫和迷茫，让人不被理解。
书中讲到一对情侣，他们有着长时间的感情，即将步入婚姻的殿堂，在三观上并不契合，也并不般配，可他们依然准备结婚，因为不愿孤身一人。
三、孤独是生命中的常态，是每个人必经的修行。
我们要做的，不是想方设法摆脱孤独，而是从一种“常态”，转变到另一种“常态”。
比如从孤独到平静，从孤独到满足，或者是从孤独到快乐。在这个过程中，需要我们去思考和行动，主动地去完成那种转变。
那么，我们具体应该怎么做呢?
首先，我们要接受。很多时候，孤独不是痛苦本身，更是一种自我保护和慰藉。看清这一点，能让我们平和地接受孤独，不会急躁地想改变它。
其次，应该思考如何改变自己的状态。
孤独会安静，让人更客观地看待周身事物。当我们冷静下来，你会发现，其实许多东西，并没有想象中那么复杂。就像前面说到的索贝尔，他只需要坚持自己的梦想。
最后，我们要勇敢行动。只要看准了目标，即使面对困难，也要迎难而上，用自己的方式解决问题。
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