有小伙伴说,最近的流行段子拿“身体被掏空“来刷真多。末了,还加上一句,“来片某宝啊,吃了,他好你也好之类”。现在都市里,别说“被主动加班了”,还有夜生活太多,会打乱生物钟什么的。就像每天晚上捧着手机刷屏幕的”主动长期体力透支“等等,此类也太多了。熬夜——就是身体被掏空的最主要原因,没有之一。
然而很多人却是这么认为:工作这么忙!学习这么紧张!升职压力这么大!身体被掏空没能好好养护身体咋办?招也多的是,比如:熊猫眼、毛孔粗大?可以化妆嘛。玻璃胃?可以期达那什么舒嘛。高血压、颈椎病、失眠多梦等等都不是病。结论是:夜还是要熬的!身体还可以继续被掏空!
上两个月连续加班,一天上班16个小时,除了吃饭、交通、社交等时间,睡眠时间不到五小时。直到身体给了我的反应,—次高烧重感觉,才觉得自己原来不是一个铁人。那天坐在医院的长廊上,打着葡萄糖的点滴,无意间看到墙上一个巨大的彩色宣传纸。
上面大标题是:你了解你们的身体里的“零件”吗?小标题写着“肺——保质期:20年”,“心脏——保质期40年”,“肠道——保质期55年”,“肝脏——保质期70年”。
这里还有各个器官因养护得不好,导致有可能会发生哪些病痛,以及正确的养护方法,还有推介好的一些个人生活习惯(如:戒烟、饮食清淡、定期体检等)。
原来我们身上的“零件”,医学上的保质期才那么点时间:肺、心脏、肠道、肝脏——保质期最长的都没有100年?专家说能活到120岁才能称之为长寿。那为什么这些器官的养护不能是“120年”呢?这样我们就可以轻轻松松地活到长寿啊?但我们活到120岁了吗?没有,就算是满天的流星划过也没有。所以我们没有活到长寿,都是因为身体上的这些“零件”,它们的保质期没有120年。反之就是,你想活得长寿之前,想要健康地生活着,首先得是:你身体上的“零件”养护得当。在此,我不是质疑这个宣传报的准确无误,只是觉得生命的不易!我们想努力地生活到120岁,但我们真的是有好好地养护这个可以使用120年的身体吗?
想起因为这些日子来的长期熬夜造成的这次生病,没有想到,自己间接如此虐待自己的身体。真是大不孝也。
香港TVB电视台有一个特别好的广告:谁是陪伴你一辈子的伙伴?是一直陪伴你的老伴?还是陪伴了你很多年的老爷车?哪你有没有想到过是你的牙齿呢?——对吧?牙齿难道不是陪伴你一辈子的好伙伴吗?那我们每一天要不要好好地养护我们自己的牙齿?毕竟牙齿的保质期也是有限的。牙齿尚要好好地养护才能陪伴我们一辈子,那维持我们生命的其他器官,当然要更加好好养护。
中国的文字博大精深,器官,器官,官字意指犹为上。官字两个口,在古代都是当官的最牛X,当有事情发生了,得由当官的说了算。当你的身体被掏空,当你的身体出现还是不出现问题了,那得由器官说了算。
那么,你还在熬夜吗?选择身体被掏空,还是选择身体不被掏空?
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