凡事总是忍不住要往坏处想,是不少人都有的一种习惯。
特别是当遇到困难的时候,更是如此,结果什么都还没发生,你的脑海中却已经设想了无数种最坏的可能性。
这是典型的非乐观主义思维,心理学上也称之为自动负性思维。
其实人生起起伏伏,没有谁能一帆风顺。学会理性地看待困难,迎接挑战,对于每个成年人而言,都是一堂必修课。
凡事总是忍不住要往坏处想,是不少人都有的一种习惯。
特别是当遇到困难的时候,更是如此,结果什么都还没发生,你的脑海中却已经设想了无数种最坏的可能性。
这是典型的非乐观主义思维,心理学上也称之为自动负性思维。
其实人生起起伏伏,没有谁能一帆风顺。学会理性地看待困难,迎接挑战,对于每个成年人而言,都是一堂必修课。
本文标题:思考
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