反省（2020.8.18）

17号女儿去太原，又差一点没赶上高铁。我上班前告诉她4:30出发，5:23的车。结果4:00到家，她在睡觉，行李没收拾。7月24号那天去太原也是差一点没赶上。几乎每次都紧张得要死。我第一反应还好，没说什么，赶紧帮她收拾。在车上还是情绪失控了！实在赶不上了，导航显示只有7分钟上车时间，她还没有身份证（丢了没告诉我）。一路狂奔，各种违章，还好，赶上了！

回来路上，有一份觉察和反思。以为自己进步了，孩子瞬间把我打回原形。愤愤然说了那么多，还不是和以前一样？人家下次该怎么虐你还是怎么虐你。

于是晚上和孩子进行了一次有效沟通，谈谈在事件中彼此的感受；看到并肯定了她这三周的努力和进步：不迟到、上课认真练习、体重轻了、找到早睡的方法等；说说下一步的打算……彼此拥抱！

昨晚发信息说早睡了。

有效果了，继续保持！继续鼓励她，和她一起成长！