早起运动
【每天心甘情愿为目标做一件小事】
幸福=健康+关系+财富
90天打卡累计天数： 29/90天
目标：
断舍离~思维，物品，事与人
践行金融征信系统
坚持所有的好习惯
早睡早起，阅读，运动
饮食习惯：每天16+8，一周一次24或48轻断食，一个月一次72轻断食
今日健康：
一天两顿
早餐：无糖酸奶甜菜根粉+益生菌 坚果 蓝莓 奶酪
中餐：公司几口盒饭
晚餐：冒烤鸭 一杯650ml益生菌酸奶
晨间拉伸瑜伽一个半小时，晚餐有点十分饱，开车犯困，以后不能这样了
美食治愈
二：关系：
1:与自己的关系：
有时候止语，与内心对个话或者沉默一会，情绪就会得到改善
2:与亲朋好友的关系：
周末家庭日，带老妈出去逛街，变美
跟朋友见面
三：成长与财富
徐汇对接客户情况
晚间听取财富直播课程
四：总结
①：昨晚22：30左右睡觉，早晨五点不到就醒了，五点多实在睡不着就起来运动
②：带老妈出去放松吃饭，自己心里有很多的不耐烦，也有很多看不惯，远离环境或者沉默什么都不说，免得又惹老太太不开心
③：晚间觉得自己一定得把工作中这件事情完成，马上去做完
最近在财富规划这条路上，好像没前段时间疯狂刷课，但细致回顾一下，自己一直在慢慢前行执行中，在这个过程中，目标越来越清晰！
越来感觉的压力都来自于自己的内心，按照自己的节奏前行就好！
把你压垮的不是压力本身，而是你承受压力的方式。
最好的风景，一定在未知的地方；最好的生活，就在你前行的脚下！
好好爱自己！
好好爱自己
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