读书觉察第2天
1.和孩子的关系。以前和孩子相处的模式，想控制，说教，要不她说话的时候我没反应。所以我们几乎不怎么沟通，曾经的我还以为挺好的。昨天和孩子聊天3个小时孩子激动的说重来没聊过这么长时间。是坚持学习让我有了倾听，体会他的感受需要的能力。感谢非暴力。
2.让孩子的角色回归。以前我总是觉得孩子长大了应该懂事，体谅家人。感恩报答对你好的人。我会把爸妈放在第一位，孩子放在第二位，让孩子不开心我还认为孩子不懂事。直到这个假期，我才醒悟让孩子承担了他不该承担的。现在让孩子开心的去做事而不是为了责任去做他不开心的事。我告诉她你是个孩子，有什么事妈来承担。妈来保护你。我说到也做到了。
3.面对盆友的建议。一个盆友给我提了一个建议。我把建议看成了对我的否定，刚开始我很不舒服。这让我想起了以前老爸老妈婆婆对我的否定，我做什么也不对。盆友商量的语气都让我不舒服。这让我想起一句话，他人做了什么不重要，重要的是你对他人行为的的反应。
4.今天开始重新读非暴力的前言，并认真的听了两遍。中间还在想打卡的内容。比昨天进步多了。听书听课是我的卡点。
5.不一样。今天孩子让检查单词，有一个她没记熟。我说不对，看到了孩子脸色不太好，我告诉了她正确的。她又背了一次，表现的特别不耐烦，催我快点。我觉察到了原因，当她有错误的时候，我换了说法，你背的和上面的不一样。我发现孩子的表情平静多了，想了一下说出了正确的。把错了换做不一样，孩子和我都很轻松。效果也越来越好了。感谢非暴力！感谢自己的觉察。
让非暴力融入生活，从我做起。
网友评论