“这乱七八糟的房间，一看就知道要花很多时间去整理，想想都觉得是一件恐怖的事情。”“反正整理后很快就乱了，还是不要浪费时间了。”“我有整理困难症，我就不整理了”……
不想整理的理由千奇百怪，其实它们都指向了没有开始行动的动力。
也就是说，此时此刻更加需要的是让自己有开始行动的动力。
这里有一个激励的动力法就很适合不想开始整理的人。方法就是用手机把房间里凌乱的情况拍下来，从各个角度把房间的整体和抽屉里面等细节都拍个清清楚楚，有整体有局部。
你会发现照片里的房间比想象中的还要凌乱，翻开的书本、不在原位置的碗、东倒西歪的物品等等。总之，到处都是你不明白为什么会出现在这里的物品。
从照片里可以看出，一方面物品的凌乱程度比真实看到的要凌乱不少，另一方面，一张照片展示的内容有限，你会发现，整理这张照片的位置看起来就比一开始就要把整个房间整理完毕要容易多了。
你看，行动力这就来了。
无视其他的物品，将视野全部集中在一张局部照片上，然后和自己说：“如果在10分钟内完成整理，就奖励自己一袋小零食。”零食多好吃呀，10分钟也不长啊，说干就干起来。
然后你会发现，你完全能在规定的时间范围内完成并得到了奖励。再用手机拍下整理后的情况，对比之前拍的照片，这一前后对比你的成就感就来了，也让你更加相信自己很快就能整理好。
随着整理有序地进行，你亢奋的状态将持续进行着，也逐渐忘记了之前凌乱的状态，你会更加享受自己化腐朽为神奇的力量输出。
因为这里不是要付出整理的时间和精力，而是这里是一袋小零食，那是一颗棒棒糖，那里是一杯饮料……每一个地方都是自己的奖励啊。
整理结束后，再看一眼之前的房间照片，你会惊叹：“我收拾得又快又棒！”
这不，之前提不起力气来整理的房间，因为拍了照片整理后有奖励，动力马上就来了，整理也很快就能完成。
最后，你得到了一间干净整洁的房间以及很棒的奖励。
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