最近总是不断往复地被一种焦虑感所支配，导致自己的状态一直不能达到最好。很多时候，放松的时间太长，可能就会丢失一些能力，于是这就变成了我自己焦虑的恶性循环，感觉很不好。
今天看到一种说法，很多时候，你的观念和意识，都不是你真正的本我，如果你轻声叫一下自己，你的头脑里会有一个答应你的人，而这个应答者，是所有焦虑和感知意识的来源，却不是你自己，如果要心态平和，做好的办法就是把真正的自己当做一个观察者和聆听者，观察周遭的一切，客观地聆听这个世界。
当遇到问题的时候，更多作为一个旁观者来观察，看过之后，放它过去，你才会一身轻松，只有这样，任何事情都不会再伤害到你。
我明白这样做很难，但却给我了一条新的思路，在情绪低落的时候，花五秒钟，换个角度，或许就会大不同吧。
文/英歌h 菜场有个人在卖一只长相奇特的鸟，那鸟胖乎乎的，脑袋圆圆、眼睛大大、尾巴长长。 我很好奇，便问卖主这是什...
过去的 就让它过去吧 别和时间较劲 太阳每天升起 时间不可逆流 过去的就让它过去吧 别和自己较劲 忘不了的 就放那...
煽动隐形的翅膀 追逐急速略过的时间 我已经用尽气力 还是眼睁睁看它远走 只好动用如风的思想 经过丛林 时间消失无踪...
过去的人，过去的事，有的不想遗望，那就在心里给它留个地方，以表示对这份记忆的尊重，不能再自寻烦恼让它们来扰乱自己的生活。
（一） 叶子绿着 花儿早谢了 故事还在 主角早换了 也好 你有你的 还好 我有我的 （二） 抓不住七月的尾巴 抓不...
（一） 叶子绿着 花儿早谢了 故事还在 主角早换了 也好 你有你的 还好 我有我的 （二） 抓不住七月的尾巴 抓不...
已成往事，不堪回首的，就让它随风而去吧。时光不会倒流，不要用不好的过去为难自己，更不应该用别人所犯的错来惩罚自己。...
马上就到7七月份了，2020年的前半年就要过去了，从1月份开始，基本没有好好休息过，每天几乎都有临时的任务冲过来，...
不念过往，不畏将来！ 过去的就让它过去，不要让翻落的灰尘迷失了自己的双眼。 一份不被珍惜的感情，何必恋恋不忘！ 人...
过去的就让它过去，是积极心理学之父马丁·塞利格曼塞氏幸福法则的第一条。 姑姑在我出生前就随部队转业的姑父去了外地，...
本文标题：放它过去
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