第一题：自己去找5篇文章，必须有观点文，故事文，技巧文，图书解读文。用课堂上讲的拆解方法进行拆解，并做成思维导图。
第一篇观点文，《聪明人，一辈子，五不说》 原文链接
018+飞奔的蜗牛666666+释若公式写作+旁征博引
第二篇故事文，《我离职后，收到老板的戒指》 原文链接
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第三篇观点文，《芳华》把人分5个层次，你在哪一层。原文链接
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第四篇技巧文，《致聪明女人的六个坚持》
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第五篇 图书解读文，《你的不自律，不只是因为懒》 原文链接
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第二题：在第一题中，选择一篇文章进行模仿，要求结构、风格一致。字数在2000字以上，最好和原文一致。要在作业中附原文链接。
聪明妈妈，一辈子，4不做
做妈妈很容易，但要做一个好妈妈，是一门学问，看似简单。想做好却非常不简单。
聪明的好妈妈，知道什么该做，什么不应该做。一辈子不做这4件事。
1
聪明好妈妈绝不大吼大叫孩子
聪明的好妈妈，不会对孩子发火，不会轻易对孩子大吼大骂。
哪个妈妈在带孩子时没有遇到不如意，控制不住自己的时刻呢？
好妈妈在带孩子的时候，有时孩子会对你的话当听不见，即使妈妈再三重复，孩子也理都不理。这时候很多妈妈就会火冒三丈，控制不住的对宝宝大吼大叫。
刚开始几次可能会有效。时间长了不仅不能起到作用，还会对宝宝的健康成长造成不利影响。各种毛病也越来越多。
妈妈在照顾孩子时是很辛苦，难免会有情绪失控的时候。但孩子不是我们发泄的出气筒，也不是引起生气的重要原因。
好妈妈在生气时，再累也不要大吼大叫小孩，吼叫并不能解决问题。不如学会控制自己情绪，尝试放松自己，不要影响孩子健康，让孩子健康快乐成长。
做充满爱意的父母，不做暴躁，情绪失控父母，因为爱比焦虑更有力量。
2
聪明的好妈妈，绝不溺爱孩子
著名作家冰心曾经说过：“有时候，母爱并不是健康的，反而害了子女。如‘小皇帝’的出现，就因为母爱不健康。‘小皇帝’是独生子女，什么东西都自己享受。所以，从小要培养孩子不自私的好品质，有东西与别的孩子一起享用，那样才好。”
当然冰心奶奶希望孩子得到是父母的真爱。因为只有在孩子的心里播下真爱的种子，才是人类真正的希望所在。真爱的种子就是真爱的教育。
爱的尺度：宠爱不溺爱——不过分满足需求，不满足过分需求，让孩子学会等待，让孩子学会体恤。
教孩子尊重父母和其他长辈，玩以，“作”不行，培养孩子的分享精神。把握好这些尺度，宠爱才不会变成溺爱。
所以，当您准备在孩子的心田播种的时候，请务必拷问自己：这种子是真的吗？
在爱孩子的过程中，妈妈要能自觉地控制自己的感情，克制那些无益的激情和冲动。
所谓“爱之深，责之切”，就是说，严格要求正是出于深切的爱。所以，做父母的不应该受盲目的爱所支配，要“严”中有“爱”，“爱”中有“严”。
“宠爱”是必要的，“溺爱”是无益的。
总之，父母对子女一定要怀着带有严格要求的热爱，千万不要溺爱姑息孩子、过分地迁就孩子与宠爱孩子。
3
聪慧妈妈绝不打孩子
俗话说棒棍底下出孝子。
在管教小孩子的时候，孩子如果不听话我们常常有这样的想法:打一顿就好了！直接一顿揍啊，小屁儿我还治不了你了！
说一万遍还不如打几下来得实用。
经常打孩子的爸妈，会打出习惯，而越打，会越不管用。否则，哪里会有那么多把孩子打到遍体鳞伤，甚至活活把孩子打死的可怕案例？
打孩子，只是暴躁父母逞一时之快，打骂是无能的教育方式。
残忍永远被合理化:打在儿身痛在娘心。
这是我们为自己的暴行找的借口。
打骂让孩子自卑，打骂容易引发孩子的叛逆。
自卑的人没有自我，叛逆的孩子不能跟父母和同学很好的合作，相处，在融入社会上遇到困难。
我们在教育孩子时应该理性育儿，应该尊重孩子。不应该打骂育儿，和孩子之间建立起起互相尊重、足够亲密的亲子关系。
4
放手妈妈不指挥包办孩子
经常听到有朋友抱怨:我家的孩子6岁了，吃饭还要需要家长帮。
我这个孩子怎么就不像别家的孩子那样会自己收拾玩具呢？
孩子该洗澡了，家长不放心的问，知道怎么洗头吗？要低下头闭上眼睛，先打洗发水再冲水……
孩子出来，又责怪说这里没洗，那里还有泡沫，"下次还是我给你洗吧."
这样的例子有很多，这些妈妈都有一个共同的特点:成为孩子生活的包办指挥人。
孩子本来可以经过锻炼，可以自然发展能力被妈妈的批评指责保护牢牢束缚住。
当孩子有了乳牙，就可以自己拿勺子吃饭。可以自己收拾玩具洗澡。这些基本生活事项，通过小孩子协调能力的发展，经过训练都可以完成。
妈妈们为了自己省事，省时间就会忍不住包办代办。但包办代办的危害却是无法想象的。
包办代办的孩子过于依赖家长，会磨灭独立的意志，更容易养成懒惰依赖的坏习惯。
包办代办会阻碍孩子发展自我认识世界，也会影响自信心的建立。
严重的会使孩子养成胆小怕事的个性。
好妈妈应该如何放手，避免成为孩子的代办包办者呢？
首先应该了解孩子发展阶段在适当的时候放手，给予一定的引导和训练。
要做孩子的支持者，鼓励他去探索未知的事情。还要允许孩子在学习过程中适当的付一些"学费"。
好妈妈应该做孩子的协调者，而不是代办者。
支持启发孩子，这样会更好的解决问题，建立自信。
做父母，是自己的选择。选哪个做自己的爸爸妈妈，孩子却没有选择的权利。
妈妈与孩子相处，包办代办是最差的方法，陪伴是最好的状态。
彼此身心安宁——努力做温和的好妈妈，和孩子一起动手打造生活的美好质感，
坚持一些温柔小事情，和孩子一起享受那些柔软的小时光，
因为，不带压力的陪伴，才能滋养孩子。
养孩子是一场苦修行，不断的学习，不断的进步，相信你可以成为一个受孩子欢迎的好妈妈。
第三题（字数必须控制在规定范围内，否则作业不合格）。要专门标注清楚，你在什么地方用到了“阅读理解、旁征博引”中的什么技巧。说白了，就是要你去刻意用公式去写作。
改变自己改变人生的诀窍:微习惯
你有试过下决心锻炼身体，而跑了100米就觉得累，不再想去跑了。
明明上星期才发了工资，怎么才几天就没有了——存钱计划泡汤了。
明明计划好每天读书学习一个小时,到了月底那本书还是停留在第一页。
明明想好要改正的坏习惯，却在执行了开始而因为看不到成功而放弃吗？
上面说的情形你有经历过吗？你的心里觉得苦恼吗？
每个人都在试图改变自己，让自己变得更好。我也曾经这样，常常苦恼而不知怎么去改变。常常信心满满立下誓言却又陷入无法坚持地懊悔之中，结果总是不尽人意。
你想改变自己吗？你想战胜这些坏习惯吗？（博技巧）
那就让《微习惯，简单到不可能失败自我管理法则》这本书助你达成愿望。
《微习惯，简单到不可能失败自我管理法则》的作者是美国斯蒂芬·盖斯。他是研究习惯养成策略的专家，他专门研究个人发展策略和习惯的形成。
全书详细阐述了微习惯策略，并从脑科学和心理学的维度，通过抽丝剥茧的分析，解释了人们无法长期坚持养成很多习惯的原因，进而告诉我们养成好习惯的秘诀：一天一个俯卧撑，一天跑步一分钟，一天一页书，每天只做一点点的无负担习惯养成法 。长期坚持就会改变你的人生。
微习惯会帮助你改变自己的生活，让你会胜过世界上99%的人。
人们无法让改变的效果持久时，往往认为原因在于自己，但其实他们本身并没有问题，有问题的是他们的策略。
从现在开始，你可以实现自己的伟大目标，不会再品尝“激发动力”，“下定决心”甚至“直接行动”等策略带来的内疚与一再失败。为了让改变更加持久，你不用再跟大脑较劲了。
当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时，持久改变其实很容易。（复述原文）
从今天开始就让我们来看看微习惯如何带领我们改变我们的人生。
1
什么是微习惯？
微习惯是一种微小的积极行为，你只需要每天逼迫自己完成它。每天只需要小小的行动，就可以完成它。
它可以是每天至少看一页或两页这本书，直到坚持看完它；做一个俯卧撑或一个深蹲，直到坚持一个月。
你可以多读一点书或者多做一点运动，但明天绝不能小于今天的数量。
看这点书和做这一两分钟运动并占用不了你多少时间，所以你没有借口放弃。这就是微习惯。
小到不可能失败。小到不会因为特殊情况就被你轻易放弃。它们有双重作用——激励你继续做下去，并会成为微习惯。
宋朝时，张乖崖在崇阳当县令。一天，他在衙门周围巡行。突然，他看见一个小吏从府库中慌慌张张地走出来。张乘崖喝住小吏，发现他头巾下藏着一文钱。那个小吏支吾了半天，才承认是从府军中偷来的。张乘崖把那个小吏带回大堂，下令拷打。那小吏不服气：一文钱算得了什么！你也只能打我，不能杀我！张乘崖大怒，判道：一日一钱，千日千钱，绳锯木断，水滴石穿。为了惩罚这种行为，张乘崖当堂斩了这个小吏。（博技巧）
一文钱不能买东西，但若天天拿，时间长了就会变成巨款。
一滴水没有多少力量，但只要水不停的滴，石头也能被滴穿。这正是微习惯的力量。
正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，并且是一种极其有效的习惯养成策略。
千里之行，始于足下。（征技巧）
一起开启你的第1个微习惯吧。
2
微习惯可以让我们用不可思议的方式去改变，那我们应该如何通过微习惯策略养成好的习惯，从而给我们带来持久的改变呢？
作者斯蒂芬·盖斯在书中给出的答案是：当你试着用微习惯的方法和步骤按照规律做事情时，持久改变其实是很容易的。
持久改变很容易，也可以改变你的人生。
安东尼·罗宾说:塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。（征）
微习惯策略就是强迫你自己每天实施1到4个“小得不可思议”的计划好的行动。
按照原计划好的小计划，只需要每天付出非常少的实际努力。如，你打算做一个俯卧撑，写50字，阅读2页书，或完成其他非常简单的任务。
完成任务的时候有时是超额完成，有时是刚刚好完成。微习惯策略既是严格的又是灵活的。
刚开始是很严格要求执行，到后面试充满弹性的，我不需要什么意志力就能成功。
古时候有个国王问一位智者有什么要求。智者说，不多。看见这个棋盘吗，一共64格。第一格放一粒米，第二格放二粒米，第三格放四粒米，以此类推，八粒，十六粒……把棋盘放满就行了。国王说，这还不容易吗？结果，全国的米也放不满棋盘。（征）
放一粒米很简单，第2个多放一粒米更简单。就等同于我们定好的小习惯。
一个个这样的小习惯，我们并不是很在意，我们甚至会怀疑它有没有用。我们每天跑步一分钟就可以减肥吗？每天多存一块钱就可以变成富翁吗？很显然这样是不可能的。
但我们每天做一个这样的小改变，时间长了就会形成习惯。这种持久的习惯，我们会体会它带来的好处和威力——让我们轻而易举的做出改变，改变我们的人生。（引）
3
说的够多了，开始说说怎么行动吧！
利用微习惯的8大步骤
作者斯蒂芬·盖斯一步步教你选择和执行自己微习惯。
第1步，选择适合你的微习惯和计划。
第2步，挖掘每个微习惯的内在价值。
第3步，明确习惯依据，将其纳入日程。
第4步，建立回报机制以奖励提升成就感。
第5步，记录与追踪完成情况。
第6步，微量开始超额完成。
第7步，完成计划安排，摆脱高期待值。
第8步，留意习惯养成的标志。
当我们平时要做好一件事情的时候，最重要的首先就是要定计划。八大计划首先步骤就是订计划。
作者提出了单一微计划，多项微计划以及每周微计划这三种方法。（阅读理解）
罗杰·冯·欧克说:一个得不到执行的念头只会消亡。
这三种方法你随便选择一个适合自己的去执行。只要去做就是开始了。有一句话说的好:起点正确，终点就不会太离谱。也就是做一件事刚开始目标定位正确了，离成功就不远了。
其次就是要跟着目标去执行，在执行的过程中并检查自己计划的正确与否。如果自己觉得舒服而又有成就感的就继续执行。
当自己当自己达到自己的目标后要适当的奖励自己。让自己朝着目标继续前行。
微习惯策略会让你相信，健康的习惯是很容易养成的。只要你留心就会发现运用微习惯带来的变化。
如果你还在怀疑也没问题，只要试一试，你就会明白。
学会爱上微习惯，你就会看到不可思议的结果！
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