祝我们童心不泯，儿童节快乐！
萨德的《经验式治疗》中有句话很有感触，“经验会改变一个人的情绪和状态，而讯息、知识没办法做到这一点。”
催眠诱发改变：
1、目标是运动，暗示，现在你可以运动。
2、量身定制，使用个案的经验语言，两个最重要提问：个案的位置是什么？我如何运用个案所处的位置来制定礼物包装的目标。
3、改变过程，运用三步骤法：准备工作、治疗主轴、后续跟进。
4、改变治疗师本身状态：更好玩、更严肃、更灵活、更经验式、更有说教性。更灵活，诱发来访者的灵活弹性。
5、分辨问题元素，创造问题地图，创造出解答地图。
6、催眠确认的5种元素：向内聚焦、强度的改变、解离、生理反应的改变、情境的标注。
7、催眠有三种内在心灵元素：注意力的改变、感官强度的变化、解离现象的诱发。
8、启发式疗法：创造可以诱发状态和次状态的经验。
9、改变一个人的系统，唤醒某些沉睡的回忆，创造一种独特的经验，诱发经验和内在资源。催眠的艺术：唤醒人们沉睡的潜力和力量。
10、艾瑞克森学派：通过醒觉式经验提升并丰富个人，体验改变的发生，进入最佳状态，以及创造正向身份认同。
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