感恩日记：平和

感恩自己越来越能觉察自己情绪了，看的孩子光脚走路，我会拿双鞋笑着跟她说：“谢谢你，来穿双鞋吧。”

能觉察到小我的出现，不去与人争对错，不去生气，平静的表达自己。

我变了，孩子好像也变了，能好好说话，平静的表达自己的需求。

今天听了一首好听的歌《听我说谢谢你》，度过愉快的早晨。

亲近大自然，晒太阳，看了两本摄影的书 ，让我能量满满。

落叶之美 冬日 落幕的绚烂 一串红

今天妹妹送的小番茄太好吃了，大女儿说想去山姆超市买烤鸡吃。

小女儿爱上了一个新运动 每天床上跳跳跳够我的手，我告诉她跳跃能长高高。

大女儿开心的说iPad升级了，很多功能都很好，是她想要的功能，我说是吸引力法则。

零极限清理有神奇魔力，让我很容易入睡。