前两天和我的咨询师在聊的时候，说到我很喜欢一个人的时刻，还联想到我工作过的儿童个案，他的妈妈不能理解他怎么连游戏室不喜欢待，我倒很能理解他，就是那种哪里都不如待在家舒服的感觉。有一次咨询时，那个来访说不想玩，想走了。我说我们得准时结束，但是你什么都不做都可以。我的咨询师说，你给了他一个允许啊。
听到她这么回应我，我忽然特别的感动，的确，我给别人很多的允许，却从未允许过自己什么都不做呢，虽然我有很多浪费时间的时刻，但那都是带着隐约的愧疚感的，我从未坦然地享受过无聊，享受过无所事事，想到这一点，就觉得很心酸，被责任和角色绑架着的人生啊，我要多尝试什么都不做的时刻，给自己松松绑。
允许自己不完美 允许自己不接纳自己 允许自己有负面情绪 允许自己什么都不做 允许自己想做什么做什么 允许自己慢慢来...
允许自己不做，但是不允许努力白费。
打小，从来没有人告诉过我，“什么都不做”是一种可以被允许的状态：时间是不能被浪费的，一分一秒都太奢侈。 ...
20190708日徐清华感恩分享 1.今天我允许自己什么也不做，只想看电视，不评论自己，不苛责自己一定做什么，允许...
什么是财务自由？财务自由就是不用为了生存而出售自己的时间。在法律允许的范围内，想做什么做什么，想不做什么就不做什么...
昨天和女儿聊天，我问女儿怎么样才能让你快速起床而又不发脾气，女孩说给她手机，我说好，早上起床，我说到做到，我把手机...
允许列表：允许自己偷懒，不想做家务时就不做，允许丈夫吸烟喝酒，允许女儿做她想做的事。 不允许列表：不允许自...
还是必须让自己像陀螺一样才安心？ 你允许自己慵懒一天躺在沙发上吗？ 你允许自己一天什么都不做无所事事吗？ …… 是...
当开始慢慢允许和接纳自己，我看到自己的焦虑担心…… 允许允许啊??? 什么样的自己都喜欢，真的爱自己(⑉°з°)-...
情绪是可以选择的，当我们陷入情绪中什么也不想做时，允许自己什么也不做，哪怕睡一觉也行，放过自己，也是接纳自己。越来...
本文标题：允许自己什么都不做
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