还是必须让自己像陀螺一样才安心？
你允许自己慵懒一天躺在沙发上吗？
你允许自己一天什么都不做无所事事吗？
……
是的，我今天可以说啥“正事”都没做，除了通知一位朋友让等核保结果。学习的没学进去，工作的没有开展。放在以前，我大概会很焦虑吧。但现在，好一些了，我只告诉自己，这是被允许的，我可以躺在沙发上一天什么都不做（虽然当下还不行，我要负责看娃），我可以一天什么事情都不做静静发呆无所事事……
当然，我只是比过去进步了一些，但还有很大提升空间。
我不允许自己，也就不会允许别人，比如我自己不能躺在沙发上，然后看到别人这样躺，我就会评判他。我突然发现我与老公之间的小吵大多发生在诸如此类的不允许上，太可怕了。表面看，争吵因他而起，实际上根上的问题是我自己不能接纳自己。
我可以不开心，可以不正能量，可以不坚强，可以形象不好，可以哭泣……之前的那些不允许，其实背后藏着的很多是不安全感，担心。今天看了北大三舍友毕业十年后重聚，嘻嘻说她建构了一个有安全感的自己。是的，我们以前的不允许是曾经的不被接纳，现在我们大了，我们可以去接纳自己，而完全地接纳自己，就是一种完全的自信。
最后，用丛非从老师在《允许你自己》里的句子，结束今天的更文：
愿你不仅有正能量和坚强，更有悲伤和脆弱。
愿你不仅能去吃喝玩乐，更有地方可以大哭一场。
也求你别再一味正能量，我也想看到你的脆弱和悲伤。
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