如何给足孩子安全感？

最近碰到一个妈妈咨询，孩子7岁了，本应该上一年级，可是害怕上学，不愿意去学校。之前上幼儿园的时候，也出现过害怕去学校，从而换幼儿园的情况。

在沟通的过程中发现，虽然导致孩子不愿意上学的影响因素有很多，但根本的原因可能要归于孩子的安全感缺失。

什么是安全感？

安全感，是指孩子相信自己。他知道，自己在面对各种困难、问题时是安全的，可以从困难、问题中走过去。

当孩子出现害怕的情绪时，需要考虑孩子的安全感是否充足。那如何培养孩子的安全感呢？

孩子安全感的根源

林文采博士在她的《心理营养》一书中提出，孩子安全感的根本来源，主要取决于妈妈或者主要养育人的情绪是否稳定，爸爸妈妈的关系是否融洽、稳定、安全。这两点做的越好，孩子吸收安全感就越快越多。

回顾自己的育儿经历，夫妻关系还是挺融洽稳定的。做的不好的地方就是情绪不稳定。

作为妈妈，我自己的情绪不是很稳定，常常伴随着焦虑，对孩子也吼叫过，确实因此影响了孩子的安全感。孩子似乎挺害怕我生气的。

作为主要养育人的外婆，情绪也不是很稳定，经常易怒易躁，对孩子一些自主、不符合她心意的行为，经常大吼大叫，斥责孩子。有时候孩子晚上睡觉睡到半夜会做梦、暴躁的翻滚、哭泣，似乎是在释放白天压抑的情绪。

为此我深刻的感受到了情绪稳定对孩子健康成长的重要性。如何做好自己的情绪管理？这又是另外一门需要深刻修行的功课了。下次专门针对情绪管理，再写文章梳理。

关于孩子的安全感，除了上述两个根源外，作为父母，还可以做些什么呢？

有妈妈说，我们夫妻的感情很好，对孩子也很好，也做到了情绪稳定，怎么孩子还是安全感不足呢？

那就需要看看我们日常生活中，对孩子的教养方式是怎样的，是否存在包办、溺爱孩子呢？

如果我们过度溺爱孩子，包办孩子的生活，为孩子做这做那，孩子就容易没有安全感。

为什么呢？因为我们什么都替孩子做了，什么都不让孩子自己尝试，孩子对自己就会有怀疑：一旦没有你们的时候，我自己是不是就不行了？

所以，我们需要有一个客观的认识就是我们对孩子过度的保护其实是在给孩子的安全感减分。

著名心理学家阿德勒在他的书中有一句话让我印象深刻：永远不要替孩子做他自己能够做的事情。

我们在日常的生活中培养孩子的独立自主能力，多自己做事情。比如自己吃饭，自己穿衣服，自己收拾书包，任何孩子自己可以做出选择、孩子可以自己做的事情，都让孩子自己去充分尝试。在每一次自主的体验中，体会到把一件事情做成功的成就感和喜悦感，哪怕失败了，也可以通过探索提升自己的能力，从而增加孩子的自信心，在不断体验的过程中累积丰富的经验，提升孩子的掌控力，从而提升孩子的安全感。

除此之外，我们还可以给足孩子正确的爱和高质量的陪伴。多花时间陪孩子，多拥抱孩子，多抚摸孩子，多跟孩子进行肢体上的接触，也可以增加孩子的安全感。

最后还有一点特别重要，那就是尊重孩子，当有事件发生的时候，看见孩子的情绪感受和需要，在孩子提出需要的时候及时帮助孩子，满足孩子的需要。当孩子内心的需要得到满足了，那他的内在就是丰盛富足的，自然也就是安全的。

愿我们的孩子都内在富足，相信自己，拥有充足的安全感。