五天的《生命大智慧》让我突破了至少两个卡点。第一个是我和妈妈的关系。第二个是我和爸爸的关系。在跟妈妈的关系中。或者是说，跟父母的关系中，我一直都会有一种我想要他们幸福快乐的这样一个想法。我把他们的幸福快乐，一直扛在了自己肩上。不允许在妈妈和爸爸不快乐的时候，自己一个人快乐。我的快乐和幸福是有条件的，那就是建立在父母的幸福和快乐上。所以。我一直以来有一个很深的感觉，就是会觉得自己是一个假人，从来没有真正的开心快乐过。因为我的开心和快乐是有目的的，是有前提的。而这个前提似乎一直没有实现。因为父母很多的时候并不是开心快乐和健康的状态，所以以我就永远不会让自己真正的快乐。我给自己上了一个沉重的枷锁。我的快乐和幸福是建立在父母快乐，幸福的前提下的。
所以，父母的不快乐变成了我快乐的障碍。所以。很多的时候，看到父母不开心不快乐或者身体不健康的时候，我就会很烦躁，但同时头脑又会给自己一个信念，就是我要替他们的开心快乐负责，我要去让他们开心快乐，我要帮他们去解决掉那些不快乐不开心，不健康的因素，这样我才能够有资格快乐，否则我对于他们来说就是一个不孝的女儿，是一个背叛了他们的人。
在五天的工作坊中，我看到了我和父母之间的这样一种病态的共生关系。而在五天的《生命大智慧》当中，一次一次的去跟父母链接和表达这一部分的愧疚，我对他们说：看见你们不开心，不快乐，不健康，我也很不开心，很不快乐！我是多么的希望你们能够开心快乐，这样我就可以开心快乐了！但是似乎这永远都只是一个期待，永远也达不到！爸爸妈妈，我真的没有能力，没有力量去承载你们的开心快乐健康的责任。对不起！不是我不爱你们，而是我真的很无力！你们能原谅我的无力吗？能允许我是无力的吗？
在这个过程当中，我看到了父母。给予我的允许。同时，我也给了自己一份允许。我允许自己是无力的，并不是全能的。我允许自己是脆弱的。允许自己不要那么承担。把原本不属于自己的责任扛在肩上。
我能够接纳自己并不是无所不能的，我会有我的局限。我也不要求自己一定要成为那个全能的，能够应对所有困难和问题的神。我允许自己有局限性，同时更重要的是。我允许爸爸妈妈在他们的生命当中会经历不开心不快乐不健康的状况。
一直以来把不开心，不快乐，不健康的状态当成了敌人对待，不允许他们出现，他们一出现就让我受苦！终于在这个工作坊的体验当中，纠正了我的三观，不开心，不快乐，不健康并没有错，他只是我们生命的构成的一部分。而这些不快乐，不健康的状况，他是一个机会，会帮助我们去反思自己的行为，去提升自己的生命品质，找到我们进步和成长的路！
终于，我对待不开心，不快乐，不健康的的状态不再是抗拒，有了一份允许和接纳！
而之前，遇到身边的人有不开心，不快乐，不健康的状况出现，我首先就会着急，觉得自己有责任去让别人开心，快乐，健康起来，而自己又没有这个能力让别人能快乐，健康，所以就会觉得压力很大，说教、抱怨统统上阵也还是帮不了别人，更重要的是，没有让别人开心快乐，我就会很有罪责感，觉得是自己不够好！所以，我抗拒接受别人会不开心，不快乐，也抗拒接受自己没有能力帮助别人，抗拒接受自己的无力！
越抗拒就越加强，所以，这么多年来，要让爸爸妈妈开心快乐的愿望一直没有改变。而且担子也越来越重，而在五天的工作坊当中，我突然放下了承担父母开心，快乐，健康的责任。放过了自己，也给了他们自由。我把为我的开心快乐百分百的负责，同时也把他们开心快乐健康的责任交还给他们。
终于，我和父母不再是这种病态共生的关系，我们成为了生命中独立的个体。我接纳自己，会有不开心，不快乐，也接纳父母，会有不开心不快乐。同时，我也愿意去陪伴自己的不开心和不快乐，也有了一份力量，可以去看见和陪伴父母的不开心，不快乐不健康的状况。
而在这个过程中。我看到了父母的有限。他们也从来没有感受到过爱。他们也不懂得什么是爱自己。我们有更多的力量去爱他们，允许他们给予他们。他们在他们局限的生命当中已经给了我们最好的爱了，所以我非常的感谢父母。这么多年来给予我的支持鼓励和爱！我爱我的父母，他们给了我生命，给了我经历，让我有机会去成长，让我有力量去给予自己爱，也有力量去爱他们！
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