8月21日，周一，多云，25-34度
一周又始。五点闹响的时候，思想斗争了十一分钟。休？才周一，好好休息下吧，反正最近没有比赛；跑？这周后半段又要出差，今天不跑，可能就只能跑三次。坐起，睡下，又坐起，老老实实起床。25度，90%的湿度，11.09公里，跑力值47.8，状态慢慢又回来了。
跑步是习惯，虽然有斗争，基本还是能做到不偷懒。另外一个习惯就是日更，连着日更1068天。天啊！近三年基本未曾中断，实际上中间是有过两次断更，一次我记得是酒喝多了，那天没写。幸亏有复活卡，救了一次回来。后来吸取教训，养成了“成余粮”的习惯，即先把当天的文章写在草稿上，轮到文章的时候一天一天的发。第二次应该是忙的忘记发了，索幸又是复活卡续命。昨天是周日，明明没啥子事情，明明写了文，明明睡前还在想几件事做了没有？结果今天发现还是忘记发文了。得，这回没有复活卡续命了。清零重来。
发文不是为了追求所谓的排名和数字，仅仅是自己想写点什么，让时间凝固，给未来留个脚印，就像昨天晚上，回到家后把自己看望外婆的感想写了出来，这种经历可能往后不会太多，若干年后，我再看见这些文字，情节一定会再现。有些画面会停留在记忆深处，时间久了，画面会模糊，甚至会遗忘，而文字就能起到从记忆深处提取画面的作用。
写了文，忘了更，没事，只要日有所记就行！
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