写作真的可以治愈抑郁吗

作者: 坚持写文每天进步一点点 | 来源:发表于2023-03-10 20:55 被阅读0次

我的灵感源自哪里?我开始寻找答案,我连基本的写作课都没上过,写作对于我来说究竟有什么意义,靠它谋生吗?

可我根本不懂专业技巧,不知道人物的性格究竟该如何塑造,我很怕不小心就把她写成了和我一样抑郁的人,这根本不是我想要的,我想让她果敢、坚强、拥有超强的行动力,最好再喜爱极限运动,比如跳伞就是不错的选择,或者蹦极。

而这些都是我所不具备的,或是我一直想要去尝试但一直没有胆量去做的事情。总之,我的主角千万不可以是优柔寡断的,一不小心就陷入情绪的沼泽之中,无法自拔。

我尝试着写一些莫名奇妙的小文章,我脑海中完全没有故事的大纲,所以那些故事究竟会走向哪一条线,别问我,我根本不知道。

可为什么我还要去做这件事,直到今天或许我找到了答案,我写下来的东西从来都没期望它会有很多读者,这也根本不可能,谁会去看一些莫名其妙甚至还有部分烂尾的东西。

我写的东西,是为了治愈我自己,回想起来,也确实如此,写作让我在让抑郁情绪来袭或即将来袭以前帮我很好的转移注意力,使我能够专注到一件喜欢的小事上面。

今天我无意中看到一本关于抑郁治愈的书,书中证实了写作真的可以帮助抑郁治愈,治疗抑郁的方式多种多样,有人通过美食或是运动,都可以实现暂时性的治愈,只不过如今又多了一种有趣的方式,而且是我乐意尝试的。

有人把抑郁比作深蓝的大海,很唯美,我是写不出这样的比喻,但有个现成的比喻,我就把抑郁比作灵光乍现的一点灵感,它支撑着我用键盘来治愈自己。

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