秋分——养生的时节
一夜葉落知天下秋，秋分養身正當時。秋天是疾病的多發季節，我們要在這個乾燥的季節中學會養生。
①多吃蔬果，特別是胡蘿蔔、白蘿蔔🥕。
②注意胃部保暖，適當添加衣物。
③秋分可藥補，但要適量。
④保持神志安寧，常笑宣肺。
⑤慎用補品。 (^.^)
秋分——养生的时节
一夜葉落知天下秋，秋分養身正當時。秋天是疾病的多發季節，我們要在這個乾燥的季節中學會養生。
①多吃蔬果，特別是胡蘿蔔、白蘿蔔🥕。
②注意胃部保暖，適當添加衣物。
③秋分可藥補，但要適量。
④保持神志安寧，常笑宣肺。
⑤慎用補品。 (^.^)
一夜葉落知天下秋，秋分養身正當時。秋天是疾病的多發季節，我們要在這個乾燥的季節中學會養生。 ①多吃蔬果，特...
秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在...
是日诗 暑退秋澄转爽凉，日光夜色两均长。 一轮穿桂香空照，万里离人诉断肠。 秋分至，意味着秋天已经过去一半了。 所...
秋分是二十四节气中的第十六个节气，在每年的9月23日前后，“分”为“半”之意。秋分意思有二：一为平分昼夜，...
秋分的“分”字是“半”的意思，指阴阳各半。秋分时节的养生尤其注重一个“平”字，平衡身体阴阳变化，平补平调，平出健康...
秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。 秋分热气渐散，天气渐凉，艾灸的温热可以消除秋天的寒气，让身...
白露刚走，秋分己临，天气变得凉爽，再也没有初秋的闷热。 秋分时节是养生、养心的好季节，在饮食上也注意些调养。 据历...
秋分气候正好，半冷半暖，凉爽宜人，菊花盛开，蟹肉肥美是个好时节。 在享受美景美味的同时，我们也要注重这个时节的养生...
“一场秋雨一场寒”，秋分时节刚过，昼夜温差逐渐拉大，气温逐渐下降，这个时候我们该如何顺应时节养生呢？如何有效...
秋分时节。
本文标题：秋分——养生的时节
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