拍摄2023.11.25 北塘河跑步
书写时间：08：39-09：19 隔天00：30-00:55。共计时间55分钟，字数1269
可爱的朋友们邀请了好几次，我都没有再参与千字营，有一次甚至出尔反尔，这让我有种深深地羞愧感，不仅是对自身的人格怀疑，也是对可爱亲切的友友们不尊重。惭愧！我临阵逃脱了！我怕无端地一种压力给自己焦虑加码。从价值上衡量，仅为一次坚持，或者提升写作（我从来不打算在写作上有一个提升或者一个发展空间地平台）我那本就有限地精力和放松时间，那是一件划不得的事情。
从早几天答应朋友参加"12，07 小雪“千字营，并被拉进群里，我的焦虑漫漫蔓延开来，不是怕每一天的一千字完不成，而是接下去30天的休息时间会减少很多很多，还有就是精力上会分过去，换句话说我的总能量要消耗出去，蓄能的时间减少，消耗骤增。写到这里，我意识到我本身的能量很弱，因弱才会如此担忧消耗，而蓄能是我后面生活要去注重和寻找的一个重要和关键事。能量越多，内核也越强大，那就不会担忧甚至害怕消耗。犹如电池，充电和放电，只充不放，我终究也是在原地，自我成长会停滞。因为害怕因为无力拒绝跟着时代脚步的积极跟进。
如此，继续千字营，或许也是一个小小的心路成长，和更认真地自我复盘，自我规划时间，自我认识，自我微调的契机。我总说：人生没有白走的路，每一步它都算数。一定会在未来地某一个时刻让你醒悟和受益。
于是，粗粗规划了这一季地书写内容和时间安排。我想我得让这件事情生产出能量，而不是消耗我的能量，给我施压。换一个视角，这视角可以是在书写分时间段完成，也可以是书写内容上的随性，还可以是书写排版上的放宽自我要求，那些自我追求的完美，可以在不同场合有一个精致与粗糙的切换，更可以书写情绪和治愈自己的心灵鸡汤，人类从来都不会排斥自我宽慰式的好话，那是仁慈和接纳。------有些累了，容我歇一会儿（此处724字，书写38分钟）
原以为稍作歇息，会继续书写，岂料做到电脑前已经是12小时以后的事情了。这中间去女儿学校开了家长会，傍晚6点多才到家，回家后整理家长会的一些信息和一周一次小家庭会议的内容。这一周的小家庭会议很重要。是女儿学习的一个过渡与转折。事关下半个学期的专注和学习成绩的提升。要保持精进又要加大力度把弱势科目提升。
家长会回来我的思绪纷纷。高中生的阶段，思想变化，敏感度远远超出了我的认知，我要不断跟进，学习，提升，如此在女儿走弯路的时候，我才能拿出说服力的材料，科学数据让她服气转弯。
我有了一个新的想法，写一个系列：《给15年后的女儿看的信》或者《一个高中生妈妈的心路历程》。女儿也会做母亲，如果她想要看她妈妈的肺腑心语和养女心路，无论在15年后是实实在在帮助她了，还是有一种声音理解她作为母亲的不易，记录都是一笔珍贵的财富。
当我惶恐没有时间完成1000字时，今天我就用提前或者分段式来助力。无须刻意要求中间过程的苛刻，必须是每一天书写，允许自己备一些库存。那不违反规矩，更不要和自己较劲，只要结果一样，我们都允许。
能把一副烂牌打好，也是本事！能把一件内心焦虑的事情转换成一个平静平和的事情，也是一个技能！生活就是要把一副烂牌打赢！这才是努力的方向和努力的意义！
30分之一篇
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