53/100 我竟然做到了早睡！
自然醒，才发现外面的光线似乎有些亮了，咦，怎么回事？
闹钟怎么没响？
这两天真是要给自己几个大大的掌声。
因为太困，晚上回到家第一件事，就是洗漱，洗漱完已经没有任何精力干别的事，马上就睡了。
以前是，虽然10:30到11点到家，仍然会坐在书桌前看手机，低效地完成自己觉得当天应该完成的事。
结果就是，经常一点以后才睡，低效疲惫循环。 原来，只要做对到家后的第一件事，就可以解决长期晚睡的大问题。
太棒了！
凌晨自然醒，觉得有点早，上完洗手间，刷了下手机，才4:14，再睡会吧！ 一觉醒来，就6:59了。本意是调到5:59的。
最近参加“自发光形象研修班”，每天至少运动1小时，加重了身体的疲惫，让自己更加想要休息。
早睡，才是是形象的第一步。
今天上午下午晚上都要上班，早上最重要的事是完成运动打卡。这个月业余最重要的事，就是“训练+听课”。
我这是要把“不完美才美”和最重要的事践行到底吗？
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