幸福是一种选择

幸福是什么？这句话我无数的问过自己。只是好像每个时刻的答案都是不一样的。

但是，此刻我似乎才真正明白:幸福是可以选择的。

如果有人老觉得自己不幸福，不快乐。我说:是你自己选择了不幸福。

我想你一定不愿意承认，甚至是和我有争论吧？

是啊！以前我也是这么认为的。

今天下午上夏歌老师的课，我看到一份宽容。从第一开始的老师说:摄像头可以这样，也可以那样，还可以那样，都是可以的。想怎么样都是可以的，没有统一的格式和要求，这句话立马让我有了一份感动。

因为都可以，让人觉得放松。也许是我看到了我心中的标准，这样不可以，那样不可以，可是当人是都可以的，便令我有了一份自在。

海燕的提问，也让我看到了我在日常里对于先生或者对于一些小生活习惯的不同看法时的控制和愤怒，我也一样。经常堵得慌，经常觉得愤怒，那口怒气一直在我的胸口，常常出来。

海燕听不见夏歌老师的回答，选择处在与父亲的悲伤中，夏歌老师说:这是她一直知道的，那是假的，可是她却选择继续如此沉迷于此，听不见别人讲话，也看不见老公。

关于这些我又看到了我自己，我是如何一样的选择沉迷于悲伤，一直以来都是，也看到了我如何听不见别人说话。

老师说:幸福是可以选择的。我们是选择了30%的悲伤，还是选择拿70%的幸福呢。不在于拥有多少，更是一种模式的习惯吧？

我看到我的内在小孩:在一个很大空旷的空间里，她很漂亮，很安静，不敢说话，默默的站着。不知道去向哪里，也不知道可以去问谁，她谁也不信。只是一个人害怕的站着。

这个画面，太像我在现实的成人其实世界里的模样了，这么长的一段时间里，我都处在这样的状态，不知道去哪里，不知道怎么办。同时我对人的那份深处的不信任，真的像极了。

不过很高兴，她现在是信任我的，她相信我，这太重要了。我已经开始了在爱自己和尊重自己的路上和选择上。

舞蹈的本质是自我的一种表达，终于理解舞蹈本身和我对她的热爱，原来仅仅是我想去表达我，我没有问题和毛病的。

我越来越确信，也越来越敢相信自己。女子，本来就是一种美的品质，我似乎不用那么用力，这是一副很美的画面。