今天看到一个数据调查，人们最爱立的flag前三名分别是：1.减肥2.自我提升3.更好的金融决策。新学期开始的时候，我也立了各种flag。要看多少本数，每节课要怎么备课，每天要找多少个学生谈话……信心满满地开始，反正写了好几个这学期要完成的各种目标。去年刚上班的时候，信誓旦旦地说要每天跑步半小时，然后坚持不到一周，就不了了之。
相信大家都经历过这样的场景，每到新学期、新的一年、又或者经过某些重大事件之后，习惯性地开始定目标做计划，仪式感满满，但实际情况惨不忍睹。
其实我们喜欢定目标，可能更多地是想利用好时间，获得对生活的掌控感，或者只是想象自己达到目标时的愉快心情但事实是，越想自律，越是事与愿违，有时还会陷入深深的懊悔和自责。
我也想了想，怎样制定目标能更容易坚持下去呢？首先是做好准备，我觉得这是我最需要的，提前腾出时间、提前找好资料、提前把当天要做的小事写下来，准备先行，这样就不会到时候手忙脚乱甚至放弃了。然后在执行的过程中，不断想想这个目标带来的好处，然后一步一步来，将每一个小的分解目标都可视化。
不管目标有没有实现，坚持也好、放弃也好，或许并不是两个对立的极端。只要能够一直保持追求和努力的状态，保持实现目标的动力，这也是好的。
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