我是一名高中老师兼任班主任，同时我也是一名高中生的姐姐。这样一个双重身份加上时时反思自己当年高中时的学习状态，我自认为对于现在这一批高中生的学习行为、动机有着更清楚的认识。
暑假到了，终于结束了一个学期的工作，我可以短期内歇口气。回到家中，我并没有说太多话，先是观察了几天妹妹的学习状态。第三天，我开始拉着她坐下来，好好谈谈自己的暑假。
第一句话：其实你的学习效率并不高。
她点点头。"嗯，也不知道为什么，在学校的时候，虽然每天很累，但是总是觉得自己是在进步，背诵、记忆、做题总是有所收获的，由于时间太紧张，那时总希望赶紧放假可以自由支配自己的时间，可是一到假期在家里，看似每天按照自己的计划在执行，跟在学校里的节奏差不多，但是实际的获得感并不是很强。总觉得一天浑浑噩噩地，还没干什么事情一天又过去了。"
第二句话：你知道自己学习效率不高的原因吗？
她摇摇头。"我不明白啊，我每天也都是早早起床的啊，每天早晨六点醒，起来出去跑步，跑30分钟，慢走30分钟，回家洗个澡。接着就背诵点语文英语文科的内容，九点开始做做暑假作业，下午开始刷刷数学题。我觉得自己的时间也是用上了的，为什么效果还是不行呢？"
第三句话：你有明确的学习计划吗？明确到把时间切分成块，每个时间我要达到什么样的目标都能够烂熟于心的那种计划。
她摇摇头。"我开始想要制定一个计划来着，后来发现作业太多，实在是懒得制定详细的计划了，简单地做了一个每天上下午的分工，就直接开始了。"
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好了，上面一段简单的问答结束了，想我相信很多人已经找到了学习效率不高的原因了吧？
寒暑假期是高中学习期间很关键的一段时间。毫不夸张地说，成也寒暑假，败也寒暑假。平时功课紧张，上课节奏快，学生吸收消化的水平各不相同，一个学期积累的各种问题需要在寒暑假期间进行集中解决，新学期的课程也需要在寒暑假提前学习。寒暑假放假时间长，学校无法像平时那样对学生的作息进行统一规定，学生也不会像在学校期间，班内整体紧张浓厚的学习气氛和学习压力暂时好似不复存在，学生的学习安排完全靠自主自律自觉。而绝大多数学生很难对自己短期内的目标有一个清晰的安排，根本无法做到完全的自律自觉，这种学习状态就只能是浑浑噩噩，忙碌而无所作为的。
你所谓的忙忙碌碌，只不过是忙忙碌碌无为。做事情没有计划性，没有一个明确的长期目标和短期目标，不会切分任务，就算勉强给自己制定一个假期学习任务清单，实际在执行的过程中，忽而东忽而西，没有能够全神贯注为中心目标服务，所有的行动大打折扣，目标的实现自然成了泡影。
我们一起分析了在家学习低效无作为的原因：无明确目标+执行力不足，而这两点归结起来，正是无法合理地管理时间的表现。
拖延症是我们常常提到的一个概念，拖延真的是因为懒吗？更多的时候我们可以将其定义为没有管理好自己的时间。正是由于不能很好地把握自己的时间，我们才会一拖再拖，不到deadline不着急。
管理大师彼得·德鲁克说："不能管理时间，便什么也不能管理。时间是世界上最短缺的资源，除非严加管理，否则就会一事无成。"我们每个人从很小的时候就在接受关于珍惜时间的教育，"一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴""逝者如斯夫，不舍昼夜""光阴似箭，岁月如梭""时光一逝永不回"……我们都知道时间这个宝贵资源的不可再生性和不可复制性，然而却总是在心慌慌的自我安慰中，浪费着一切的宝贵。
李尚龙的热销书《你只是看起来很努力》中提到过"看似每天都去自习室带了很多书，却还带了手机；看似晚上学到很晚，却只是在发呆；看似在健身房锻炼，却仅仅拍了两张照片在朋友圈……没有什么计划的学习都只是浪费时间，没有目标的努力都只是自己欺骗自己。"
的确，不仅是高中学生的学习，现在我们社会上好多人也都是如此，而这些人正是从小到大长期处在一种对时间管理不科学合理的状态下才造成了成年之后的工作、办事低效率。很赞同一个观点，所有的熬夜都是低效率导致的，低效率劳动者夜里熬着最长的夜，次日接着赖床拖延，做出来的工作呢，还未必赶得上那些正常点上下班的时间管理能力强、自律性强的人呢。
作为一线教育工作者，我常常在假期里细细审视班内50个学生，学习成绩的好坏当然不能作为评价他们的唯一绝对标准，但是在班级管理的过程中，在与学生一一深入接触之后，我发现那些具有比较强的时间管理能力的孩子，往往更自律更自觉，确实能在学习、学生工作、校园社团活动等方方面面取得更为优秀的成绩。高一一学年以来的8次大小考试，我们班一个女孩Z连续保持着第一名的成绩，她曾经跟班里同学分享自己的学习心得，就是安排好自己的时间，每天都按照既定的顺序，严格的时间节点去做相应的学习任务，长此以往养成好习惯，习惯成自然。高一9门功课同时学习，学业压力很大，Z仍然能够在正常的学校学习之外，抽出时间来定期进行网络小说创作，无数次贡献出自己的自习时间为校学生会IT部制作视频，通过网课学习了大学计算机专业先修课程。
回到跟妹妹的谈话，我默默指出这三天自从我回到家里之后看到的有关于她的一切：早晨的的确确六点钟起床了，的的确确跟自己的同学出去跑步。起点回到家洗个澡之后便开始打盹儿，偷偷睡一觉（这一觉的长短就很玄了）。剩下的她所说的自己一天的学习，我也毫不留情地点出了问题，一会儿晃晃悠悠去冰箱拿个酸奶叼在嘴里，一会儿伸个懒腰，还一边嘴里哼哼着网红歌，再趴在床上背会儿单词，背着背着趁机再睡会儿……
培养自己管理时间的能力，首先要知道时间这个特殊资源的不可再生性。在这个基础上，制定相应的长期目标，短期目的，一份较为详细的计划是必须进行的一个工作，哪怕你觉得很耗时，也要牢牢记住，磨刀不误砍柴工，计划清晰明确，短期任务的逐个击破、一一达成最终才会更快速准确地促成长期目标的实现。接下来就是强劲干脆的执行力行动力。具体的执行过程中，一定不能给自己留有太大的缓和余地，执行计划的过程需要全神贯注，心无旁骛，集中精力，不能一会儿去个厕所，一会儿倒杯热水，一会儿再玩会儿手机。
【时间管理四象限法则】该方法的使用对于规范每天的行为，也是极有帮助的，在班会课的时候我常跟同学们提及，也是我在多头、繁忙的班主任工作、教学工作、个人交际中常用的一个方法，亲测有效。
【抓住碎片化时间】巧妙利用碎片化时间是每一个学生都知道但并不一定都能做到的一个方法，食堂排队等位、厕所蹲坑、课间操路上都能挤出来许多时间，而这些恰恰是记单词、背公式、背诵名言警句、考察诗歌最佳的时间。
【校园里不准闲庭信步】高中生活，Every minute counts，学生都应该是跑起来，动起来的。
暂时想到这几个，现在头疼先去休息了……欢迎贡献更多对高中生有效可行的时间管理的方法！
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哦，对了，就在刚刚，妹妹一边躺在床上做眼保健操，一边说："姐，今天下午还是很充实的，你说完之后，我利用一个半小时的时间制定了自己的学习方案，原本不制定计划，觉得就算制定了也不可能完成的，今天看来下午的任务完成了。"
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