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海鸥:清单——开工前的收心20问

海鸥:清单——开工前的收心20问

作者: 海鸥老师 | 来源:发表于2023-01-28 08:00 被阅读0次

    PART1 总结2022

    Q1总结一下这一年经历了什么?

    Q2我做了哪些事情?

    Q3我的生活有什么变化?

    Q4哪些事情让我受挫/茫然?

    Q5让我兴奋,成就感满满的事情对我有什么启发?

    Q6如果过去一年是我自编自导的一部电影,我会给他起一个什么名字?

    Q7我打算怎么开始2023年的续集 还是重新开始一个故事起一个什么样的名字?

    Q8未来2023年的新续集或故事,我有哪些行动计划?

    PART2 许愿2023

    Q1 最期待的事 | 将来1年里,我最期待的3件事是什么?

    Q2 最重要的人 | 将来1年里,对我最重要的3个人是谁?

    Q3 最想体验的地方 | 将来1年里,我最想去旅行的3个地方是哪里?

    Q4 最想得到的奖励 | 将来1年里,我最想得到的3个奖励是什么?

    Q5 最需要的放手 | 将来1年里,我最想学会放手的3件事是什么?

    Q6 最需要的拒绝 | 将来1年里,我最想学会拒绝的3件事是什么?

    PART3 自我对话

    Q1 最骄傲的事 | 将来1年里,最让我骄傲、让我念叨一辈子的1件事可能是什么?

    Q2 不再拖延的事 | 将来1年里,我最需要克服拖延的事情是什么?

    Q3 最大的改变 | 将来1年里,对我影响最大的改变,可能是什么?

    Q4 最重要的目标 | 将来1年里,所有目标中最重要的1个,可能是什么?

    Q5 最冒险的决定 | 将来1年来,我做出的最冒险的决定可能是什么?

    Q6 最明智的决定 | 将来1年里,我最明智的决定、改变一辈子的1个决定可能是什么?

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