皮肤暗黄是自己有压力，辐射接收过多，营养不良，和肠胃功能过差所导致的，其实只要哦对症下药就能让自己的皮肤变白起来的。

皮肤暗黄的原因

1.营养不良或者有贫血

营养不良或者贫血的一些女性，一般血色素偏低，这些人肤色都不好看，暗淡没有光泽，大部分是贫血导致的，所以这类型的人需要大量的补充营养。

2.紫外线和电脑辐射刺激皮肤暗黄

很多人都不隔离，或者只有夏天防晒，紫外线和电脑的辐射都会让皮肤老化，是衰老长斑最大的杀手，它会让让皮肤黑色素沉淀，血液不通畅，最后导致皮肤暗黄，怎么也白不起来。所以女孩子隔离防晒从小就要开始做起。

3.皮肤缺水

皮肤在严重度缺水情况下，会导致暗沉，因为皮肤的含水量偏低，代谢不好，就像洗衣服只用洗衣液，连水都不用，或者洗衣液，水都不用，衣服能把脏污洗干净吗？皮肤用了补水产品还是干，或者暗黄，考虑自己皮肤不适合这类产品，根据肤质选择适合自己的产品，公众号美肤帮帮忙回复2651测试肤质

4.肠胃功能差

现代生活节奏快，很多人的饮食习惯都是不规律的，火锅，烧烤，串串等等，严重损害了肠胃，造成了肠胃功能障碍，也会导致皮肤肤色暗沉的。

5.体内毒素堆积过多

如果新陈代谢正常，那么气色看起来会好很多的，如果新城代谢出现问题，毒素就会在体内堆积大量的毒素，皮肤会变差，气色就很不好，就更加白不起来了，排毒也是很重要的。

6.女性多喝牛奶

牛奶是皮肤在晚上最喜欢的食物了，牛奶里面含有铁，铜维生素A 都有美容作用的，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，消除小皱纹等功能，牛奶还有一些些美白的作用。

7.多吃一点葡萄籽，葡萄皮

特别适合懒人美容法，吃葡萄不剥皮，不吐籽，葡萄籽和葡萄皮比葡萄肉更有营养的，红葡萄酒比白葡萄酒有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿的，而法国研究人员之前发现，葡萄籽中含丰富增强免疫力，和 延缓衰老的物质OPC。具有美容功效。

上面的7点你都学会了吗？学会了就开始变白的吧，毕竟穿衣服都好看一些。有不懂可留言会回复你们哒。