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2019-06-23周检视第14周

2019-06-23周检视第14周

作者: 朱朱cnuo | 来源:发表于2019-07-01 16:00 被阅读0次

    没有反思的人生不值得过 -苏格拉底

    写这篇周检视已经是一个星期后了,没有了践行小伙伴们的监督我还真是有点不自觉呀,惭愧,先补上吧。这周开始用新的晨间日记模版记录每日目标完成情况,新的三个目标是阅读运动和学习九段。

    一、健康:这周践行空档期,自己坚持运动,马甲线运动打卡5天,喝果蔬排毒汁,开始在百日冥想群打卡,总体表现还可以。继续努力哈!

    二、家庭:周日家庭日全家去动物园玩,因为觉得动物园门票不值,没能很好地享受当下。倒是孩子们玩得很开心,俩宝都美美地吃了冰淇淋。大宝在动物给我们带路,勇敢挑战空中滑梯,连小宝都让爸爸抱着玩了两次,呵呵,全家就我不敢了。后来大宝还跟我说玩得很开心希望再去。

    三、事业:本周工作任务相对较轻,用番茄工作法完成工作的效率还不错,继续保持!

    四、财富:这周开销较大,车险,休闲等。Judi分享了理财的文章,非常实用,打算好好研究一下。

    五、社交:社交方面,大宝playdate,跟他朋友的妈妈见面聊天;问候在国内的闺蜜。

    六、休闲:周日早上起了个大早跑去Carboot sale,不过不是去淘古董,是给娃淘玩具,给大宝淘到一些拼装玩具,给小宝淘到一个木玩具屋,我自己淘了个电子相册(全新1镑)。我很享受一个人悠闲地淘宝的感觉,可惜之后要赶回来跟家人会合一起去了动物园。

    七、成长:本周读《游戏力》半本,听了婉叶老师的微课,开始学习叶老师的时间管理九段。

    八、效能:本周学习九段第一段

    【反思】

    正式践行后自己的好习惯有懈怠现象,尽快调整状态,恢复早睡早起。本周情绪控制得非常不好,几次跟大宝发火,这不正常,要调整过来。

    【下周大青蛙】

    阅读一本书,坚持Keep打卡和冥想,学习一段并开始练习。

    【感恩分享】

    感谢家人对我的包容。

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