周检视20180408-20180415魏小云

1.本周的目标与期望是什么？

作息:早睡早起

运动:跑步333

阅读:每日阅读检视

学习:每天备自己（英语儿歌、游戏、道具的准备）

亲子:每天一个英语游戏、早读晚诵、数学游戏。

2.实际情况如何，比预期号还是不好？

早睡早起:两天11后睡觉，7天早起。

运动:这周没有跑步。

阅读:每天完成阅读检视，跟着孙老师读《由内而外的教养》。

学习:学习计划太多，导致很多事情没有时间做，下周需要精减计划。

亲子:这周有了几次比较高效的亲子陪伴，孩子讲了很多他内心的想法。亲子陪伴一直都不能少，且全身心的陪伴。

3.为什么？

- 做的好的原因是什么？

做得好的是因为有检视系统，有团队监督。

- 做的不好的原因是什么？（当时我的假设是什么）

时间不够用，计划制定得太多。

- 如果现在重新做，将会如何执行？新的假设有什么不一样？

提前起床时间，把英语学习放在早晨，阅读提前一天晚上阅读第二天的部分。

备注：“跨领域经验”的类比与借鉴：思考自己遇到的问题可能与其他领域的哪些问题相类似，他们用了什么解决思路和方法?他们的假设是什么？这个假设的原理是什么？对我认识问题的方法有什么借鉴？

遇到冲突的时候，自己先冷静10秒，不被情绪控制，然后会很快找到最佳的处理方法。

4.总结经验

- 有效的假设，是在什么样的前提下有效的？我未来一定要记得避免不考虑条件地卵用这次有效的经验。

- 哪些假设这次验证是错误的？哪些行为使未来要坚决避免的？

- 哪些假设是这次想到或借鉴的，接下来要尝试应用的？

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