很让人着急，这几天我会在早晨码出几千字，但还是不知道日更写些什么，总觉得这也不行那也不行，都是坐等天黑再心急火燎地赶出一篇文字来。刚才看了一些简友关于日更的方法，觉得是自己没有在众多的材料中选出一个主题，于是静坐沉思片刻，不如就写写微笑。
昨天读了一本书《爆发式成长》中关于幸福的一段，了解到我们平时都渴望获得的幸福并不是在电视中看到的烛光晚餐或者夏威夷海滩，感觉幸福是一种思维能力，是可以通过锻炼来获得的，可以通过学习在生活中一点点地运用起来，增强感受幸福的能力。
读书重要的是运用，哪怕只是一句话，把它运用在实践中，这本书对你来讲都远远超过它的价值的一百倍一千倍甚至一万倍。别的没记住多少，印象最深的就是微笑。面对任何事情最能让大脑产生积极反应的表情就是微笑。
如果你要去做一次演讲，或者去与一个心怡已久的女孩子第一次约会，你会紧张。这个时候可以放松身体，深呼吸，做一个微笑的表情，再去面对这件事情就不那么困难了，这就是身体与心理的关系。它们会互相影响。当你的身体放松下来，心里也就不会那么紧张，我们的大脑会因为你的微笑趋向于更活跃、更灵活。
今天下午一大堆的事情要做，要去看望老妈，陪她说说话；晚上要蒸一锅包子；还要去超市购物；今天的更文还没有完成；借来的那本书今天还没有看……Oh, my god!
对，微笑，这样大脑就会活跃一些，没准会有更好的办法出现。就像大脑里突然有个高瓦斯的灯光，在你放松的时候亮起来。
于是，和好面出了门去超市买东西再去看望老妈。今天天气晴朗，虽然有点冷，但还是一个阳光灿烂的下午，街上的行人不多。人们已经进入上班的正常状态了。
带着微笑的表情走在路上，我喜欢去观察路，从不同的脸庞猜测他们的性格和思想。我相信一个人的面容不是毫无原因长成现在这个样子的，它可以在一定程度上反映出内心。这是件很有意思的事情。
我会从一些人的脸上看到善良和柔软，也会从一些人的表情中看到坚定或者戒备，真的是这样。刚才在超市看到一个六十多岁的男人给我一种坚毅正直的感觉，结果在结账的时候他站在我前面，把我随手掏东西掉出来的钞票还给我，证实了我的感觉还是不错的。
前面走过来一个年轻的小伙子，他那平滑的脸庞呆萌的表情显出一种稚嫩；一对年轻人在路边走着，女孩子笑得特别开心，旁边那个男孩子跟她说着什么。多好的青春啊，我不羡慕，只是欣赏。现在的我不再嫉妒年轻人，我知道年轻有年轻的迷茫；时光可以赋予一个人一种厚重和智慧，就像我现在这样。不要笑我自恋。
我的意思是说，当你带着微笑的心情去观察周围时，就会忘记岁月带给你的危机感，转而去享受当下岁月给你的馈赠。幸福感也就在这个时候悄然而至了。
跟老妈说半天话，有老妈在身边就感觉到踏实温暖。我时常想起那个冬天的下午，那时我还是一个五六岁的小女孩，和老妈坐在窗前的缝纫机旁看着她登缝纫机缝一件衣服。外面的风在放肆地嚎叫着，吹得电线乱晃，我坐在老妈身边，感觉到温暖与爱，那个瞬间一直在我的心灵相册里存储着，随着岁月的流逝越发变得清晰起来。时光荏苒，温暖依旧。
回家一边哼着歌一边剁馅炝油蒸韭菜鸡蛋粉条素包子，再熬一锅小米粥，让家充满了烟火气。
再坐下来更文就不那么困难了，过了一个非常轻松的下午，文字就看起来顺眼多了。对于一个有生活压力的中年人，需要提醒自己微笑似乎稍嫌幼稚，但是相信我，你需要它。
微笑一下，工资不会涨，但是幸福感会增加，起码心情会好很多。如果你忙得像个风葫芦实在笑不出来，假装笑一下咧一下嘴也可以，大脑会接收到你的表情包假戏真做，没准你就变得开心起来。
不知不觉，一大堆事已经完成得差不多了，剩下的时间去看几页书，再用到明天的生活中，等着听我的好消息吧。
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