今天是什么日子
起床：6：15
就寝：21：40
天气：多云
心情：一般
纪念日：感冒中，2月第一天
任务清单
今日完成的任务，最重要的三件事：
1、今天把民主生活会电子版材料整理了初版
2、今天提前回家，感冒想睡觉，在家睡了一个小时，感觉好多了，更加注意觉察自己的身体状态
改进：对自己健康的关注增加觉察
习惯养成：TED
学习·信息·阅读
阅读微信书籍《皮囊》
健康·饮食·锻炼
今天感冒加重，犯困想睡觉，吃药喝水慢慢复原中
今天喝了老公打的大米养生粥，很香
人际·家人·朋友
跟儿子一起看电影《蚁人》
工作·思考
今天是年前最后一天正式上班，开年后很多工作蜂蛹而来，如何妥善安排好工作，高质量完成需要我多加思考，今年要把工作坐实，做高质量，需要提前策划，每月进行回顾。
最美好的三件事
1.一月份自己坚持日更19天，记录1.5w字，TED坚持学习30天，继续加油
2.阅读完书籍《美好人生运营指南》
3.练习打乒乓球，可以连续打200下
4、参加免费彩铅打卡，坚持九天画完了画作，享受作画的过程。
思考·创意·未来
这个月因为亲戚借钱的事情我在刻意少跟家里联系，怕自己沉不住气告诉妈妈，感觉又是对自己的一次历练，那么今后不会再轻易借给亲情钱财。感谢老公的理解，没有坚持回绝，而是让我亲自体验了下这个不好的过程。还有欠的钱我还得继续跟进，不被别人的方式绑架，努力做最舒服的自己，找到最舒服的状态。
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