2019-2-1晚间日记

今天是什么日子

起床：8：30

就寝：24：10

天气：阴

心情：平静

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：变得更好，更自信，不自卑，有更多的钱，有实现自己梦想的毅力与勇气，珍惜朋友，结交朋友，更爱自己，关注自己与家人的健康，成为一个有趣的人。

2019-2-1晚间日记

每当我低落的时候，这张图片都给我希望。让我知道我依然可以重新开始。只是我还没有努力，一点点挫折我就放弃，因为我总是告诉自己，还有明天。

本月重要成果：养成一些好习惯

一：每天看书，不包括网文，看与考研有关的书。

二：每天学英语

三：每天记账

四：每天锻炼，即使一个俯卧撑，深蹲也可以。

五：每天写日记

今日三只青蛙/番茄钟

记单词

帮家里忙

成功日志-记录三五件有收获的事务

      在家里帮了一天忙之后深觉赚钱不易，一天几乎没有完整的休息，从早忙到晚，父亲在灶台上忙一天，妈妈切了一天菜，他洗了一天碗，我在大厅忙了一天。

      每次有人知道我在西藏工作的惊讶表情让我有点不舒服，脸上无光，我知道不应该在乎别人的看法，况且他们对西藏的看法百分之九十都是不正确的，但我就是不太舒服。其实我也知道自己是自作自受，对未来没有规划，不然三年前我就应该回到内地。

      我懦弱，也没有毅力，所以一直带着恐惧的心在活着。

财务检视

凉皮5元

还花呗加白条955

总计960

人际的投入

      在家里帮忙哪里都没有去，姑父一家回来了，爷爷叫我去吃饭喝酒。我不太想去，也许源于说不清的自卑和他们一家些许的盛气。也许因为回来以后我喝了太多的酒。还有就是不忍心看着父母操劳而我去享乐。

开卷有益-学习/读书/听书

      遮天，要耐的住寂寞，承受住痛苦。要有气运，也要有好朋友。

健康与饮食

今日步数：7617

今日锻炼：无

今日饮食：面条，炒面

好习惯打卡

专注，一次只做一件事