终极作业

终极作业题目：《我的十日感受》（普通人/整理师）

1、由理家到理心，从整理外物到探索自己，此刻，当你想整理的时候，你还会想到什么？

三年前母亲到我这住近一个月，这是从我十八岁离开家，我们相处最长的一次，我极近抑郁，还好碰到了我生命中的导师，他教会我去看到内在，两年前开始接触断舍离，开始整理家，从扔东西到现在，还是没达到心目中理想的状态，现在才知道，原来我有太多的不接纳，凡事只有看到，才能疗愈，感恩徐鹏老师让我看到更多。

2、分享在学习整理心理学的过程中，你独一无二的感受、感觉、感动，以及内外和在外的都有何改变（自我觉察，行为，语言，身体等等）？

从投射开始，我看到了从小对自己性别不接纳的自己，总是沉默的面对这个问题，再后来外界环境的变化，自我封闭，甚至想过自杀。在整理与表达中审视了自己的方式，学会了勇敢的一致性表达，疏通了好多内在的点，在整理和界限中看到自己的日常关系中的方式，又在传承中找的答案，无论家族中是否喜欢的特质，我都没有逃过轮回的宿命，在自己身上都在体现。

3、分享这门课程给你的1-2个启示，未来如何运用到工作与生活中？

家族的轮回是如此的强大，无论好坏，感恩现在看到这些，能疗愈自己，尽量阻断这种轮回，不要把痛苦带给下一代。

时间对每个人的意义不同，通过面对死亡，会好好整理出自己想看到的风景，而为之努力！