你笑的好假，好虚伪

你笑的好假，好虚伪

曾经有一段时间，易暴易怒，焦躁不安。自己很清楚，这种状态不好，容易伤人伤己，但却一直没有找到合适的方式来好好控制自己，我该如何自救？

细想来，那段时间，我是有轻微抑郁症的。不想和任何人深入沟通，觉得没有人能理解我心中的苦楚，把自己当成受害者的角色。习惯了在人前强颜欢笑，面具戴得极稳而不自知。

当时内心深处的我是非常渴望改变自己的，我希望能为自己找到一个出口，摆脱自己的黑暗面。经过深思熟虑后，我选择去上了某机构的觉醒课程。

我是抱着试试的心态去的，把自己放在旁观者的位置。作为团队的一份子，我不积极主动，不付出。每次与队友互动的环节，我是最躲闪的那个。

后来助教的一席话给了我当头一棒，他说：虽然每次和你交流的时候，你都是面带笑容。但是，我感觉你笑的好假，好虚伪。你的笑不是发自内心的，你心里一定有很多苦楚，你正在试图用强颜欢笑来掩盖自己。你来这里上课的初心是什么呢？若再这么装下去，一切都毫无意义。你确定你要一直这样？

伪装多年的面具被一个陌生人无情地撕下，被戳穿的感觉并不好。当时我脸上火辣辣地疼，微笑的嘴角一直在抽蓄着，整个人僵在那里，感觉自己的世界突然就安静下来了。我开始反省，开始宣泄。

这是我的痛点，被人踩到，虽然难受，却又感觉格外轻松。别人是我的一面镜子，我从镜子里看到了自己伪装的笑脸。那一刻，我认清了自己，我愿意放下，拥抱不完美的自己，选择与她和平共处。

更值得高兴的是，我找到了自己，我是谁？我是一个自信、激情、有担当的女人。每当我在心里喊出这句话的时候，我眼里闪现的是坚定的光芒，内心充满了力量。

姓名，只是一个称呼而已。你想成为一个什么样的人？你要怎么做？这才是最重要的！

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最后，给大家分享一段影响我至深的话，共勉：

当你的能量越来越高时，

你开始真正理解每一个人。

没有好坏，没有对错，

只是他处在不同的能量频率，

显现不同的状态，做了不同的选择！

真正的爱是允许、接纳、包容、善待以及真诚！

你笑的好假，好虚伪