我是昭君，我想记录我生活工作的点点滴滴，今天是我每日一篇文章的第1648天。
不知不觉，孩子们的暑假生活已经进入尾声，马上就要开学啦！
有的家长暗自高兴，“小神兽”们终于可以回归校园，“眼不见心不烦了”。
估计大多数人都是开玩笑或者跟着网上潮流在自嘲。但如果你真的觉得把孩子送回学校是如释重负，那可能就要小心，是不是陷入到把教育视为负担的惯性中了。
每年在漫长的暑期生活后开学，不少孩子都会出现程度不一的“开学综合征”，诸如失眠瞌睡、上课走神、食欲不振、厌学不学等等。
开学在即，收心之旅特别合适，在一周内帮助孩子调整生活节奏，收收心，更好地适应新学期的学习生活。
一是回顾与总结。回顾一下孩子在暑期生活都做了什么，哪些是可以值得记录的，哪些是有新的体会的，倾听孩子的心声。有反思才会有进步，不管是好的成果还是坏的体验，都可以思考下是否与暑期之前的规划一致不，或者就是无规划的玩爽了，也可。
二是调整作息时间。部分孩子假期里作息混乱，晚上睡得晚，早上起得晚，导致开学后生物钟一时调整不过来。在这一周里引导孩子按照平时上学时的时间表，过有规律的生活。上下午可以完善下暑假作业，复习总结上学期的内容，预习新学期的内容。适当进行体育锻炼，提高孩子的身体机能，让孩子有一个良好的精神面貌。
三是制定新计划。新学期的学习目标和计划是什么，家长可以给孩子一些建议，让孩子有一种方向感，增强学习动力。给予孩子积极的心理暗示，相信他们自己就可以做好，以一种放松的心态迎接新学期。
每个开学季都可以是一个新的开始。我们和孩子都可以有新的选择。
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