我的作业：
分身术之发现小我，控制情绪。
分身术之发现小我，控制情绪。
在这节课我观察到最近小我的壮大，吸收太多负能量而不好操控。但第二节课用简单的分析让我分身出来看见壮大的小我。
分身术之发现小我，控制情绪。
首先1.我察觉我的情绪和负能量的不好，是因为我最近没达到预想的业绩
2.我倾听自己内心声音，其实承认自己还没达到业绩也是正常的
3.理解自己其实可以有偶尔没有那么好业绩的状态
4.调整心态，看看能做什么让我业绩再提升。
5.写目标方案，细致化，刻意练习。
我的作业：
分身术之发现小我，控制情绪。
分身术之发现小我，控制情绪。
在这节课我观察到最近小我的壮大，吸收太多负能量而不好操控。但第二节课用简单的分析让我分身出来看见壮大的小我。
分身术之发现小我，控制情绪。
首先1.我察觉我的情绪和负能量的不好，是因为我最近没达到预想的业绩
2.我倾听自己内心声音，其实承认自己还没达到业绩也是正常的
3.理解自己其实可以有偶尔没有那么好业绩的状态
4.调整心态，看看能做什么让我业绩再提升。
5.写目标方案，细致化，刻意练习。
我的作业： 在这节课我观察到最近小我的壮大，吸收太多负能量而不好操控。但第二节课用简单的分析让我分身出来...
一、“分身术”第二天 “情绪觉察”知识点 1、分身术的法则二：静观其变 2、小我的来源： 小我是基于恐惧而生，我们...
160810《预习作业：分身思考，拒绝小我》 160814《第一天作业：分身术之言语自查篇》 160815《分身术...
一、“分身术”第一天 “语言觉察”概况 课程的目的是：了解“小我”的常见倾向 通过观察语言来训练分身术 分身术的法...
分身术训练营 作业之一 直面小我，但不跟随 自律...
分身术D1，通过语言发现小我。这个链接是我在喜马拉雅发布的关于课程感想的音频，有兴趣的可以收听。http://ww...
分身术训练营安排： 训练营营规： 分身术训练营第一天：观察语言 目的：了解小我的常见倾向通过观察语言来训练分身术 ...
分身术训练营第二天：观察情绪 目的：了解小我生长的原理理解情绪简单处理机制的方法通过观察情绪来训练分身术 分身术法...
感悟：小我被激发的来源多种多样，情绪激发小我本质上是外界环境引发的小我被激发。 一、分身术法则之二 静观其变 静观...
学习收获： 了解小我生长的原理 理解情绪简单处理的机制和方法 通过观察情绪来训练分身术 分身术法则——静观其变 ...
本文标题：分身术之发现小我，控制情绪。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qfekuttx.html
网友评论