坚持到爱上

今天早上运动回来，老婆问我：你现在一天不运动是不是很难受？我愣在门口想了一下，说是的，如果有一天不出去运动我会很难受，如果不去运动一天里总会觉得缺点什么，因为运动己经成为我的一个习惯了，我己经爱上"她"了，有了"她"我的身体每天都分泌恋爱时才有的物质，有了久违的学习工作的激情和充足的精力。

我每天的运动项目：先热身动作15分钟，然后跑步不少于2公里，俯卧撑20个3组，单双杠，有时也跳绳100个。

儿子现在也每天跟我跑，再跳绳100个

每天能量满满!